Найти в Дзене
Когда всё держится на вас

Когда всё держится на вас

О жизни, в которой вы стали опорой для слишком многих людей и постепенно перестали замечать собственную усталость. Выгорание, контроль, невозможность отдыхать, привычка справляться в одиночку — и право наконец не быть сильной каждую минуту.
подборка · 17 материалов
2 месяца назад
Если бы всё было так просто…
Иногда мне кажется, что интернет окончательно решил главную загадку человеческого организма. Ещё вчера причиной всех бед были токсины, которые почему-то годами живут в каждом втором человеке и никак не могут найти выход наружу. Потом оказалось, что всё дело в паразитах. Чуть позже виновником объявили глютен, затем — воспаление, потом — кортизол, а теперь, похоже, настала очередь шеи. И если провести в интернете всего несколько минут, можно искренне поверить, что где-то между первым и седьмым шейным...
2 месяца назад
Когда война закончилась, а тело продолжает воевать
Есть старые деревенские дома, которые стоят на самом краю леса, словно не принадлежат до конца ни человеку, ни природе, и возле таких домов почти всегда жили большие дворовые собаки — не декоративные, не красивые, не те, которых гладят дети на прогулке, а настоящие сторожа, выросшие вместе со своими хозяевами, знавшие запах каждого соседа, различавшие шаги домашних ещё за сотню метров и мгновенно понимавшие, когда среди привычных звуков ночи появляется что-то чужое. Когда-то их работа действительно спасала жизни...
2 месяца назад
Когда жизнь становится проектом
или почему современный человек научился улучшать всё, кроме способности жить Есть одна особенность современного мира, которую сложно заметить сразу именно потому, что она выглядит правильной, разумной и даже полезной, ведь кто может быть против развития, эффективности, осознанности и стремления сделать свою жизнь лучше, если нас с детства учат расти, учиться, совершенствоваться, достигать и раскрывать свой потенциал, и всё это действительно имеет смысл до тех пор, пока однажды не происходит очень...
2 месяца назад
Синдром хорошего человека
или почему самые удобные люди часто оказываются самыми несчастными — Ты почему никогда ничего не просишь? Вопрос застал её врасплох. Она сидела напротив меня с той самой усталой улыбкой, которую я за годы практики научилась узнавать почти безошибочно. Такой улыбаются люди, которые привыкли справляться. Люди, которые даже про свою боль рассказывают аккуратно, словно извиняясь за то, что вообще занимают чужое время. — В смысле? — удивилась она. — Ну вот смотри. Мужу тяжело — ты помогаешь. Маме тяжело — ты помогаешь...
3 месяца назад
Когда «право» незаметно становится обязанностью
Есть очень странный исторический парадокс, который становится заметен только тогда, когда женщина однажды останавливается посреди собственной жизни, смотрит на количество ролей, задач, ожиданий, обязанностей, требований, внутренних долгов, чувства вины и хронической усталости, а потом задаёт себе вопрос, который почему‑то оказывается почти неприличным: «А я вообще этого хотела?» Не теоретически, не в рамках красивых лозунгов, не в формате вдохновляющих постов про “ты можешь всё”, а по‑настоящему...
3 месяца назад
Когда ты делаешь сама: сила или отсутствие выбора?
«Иногда мы становимся сильными не потому, что выбираем силу а потому что в какой-то момент рядом не оказалось никого, кто мог бы выдержать вместе с нами.» Есть такие состояния, о которых редко говорят прямо, без попытки упростить, без привычного разделения на «правильно» и «неправильно», без этой почти автоматической склонности либо восхищаться, либо осуждать, и именно поэтому они остаются где-то в тени, хотя по своей сути являются очень точным отражением того, как человек принимает решения в условиях, где времени на размышления почти нет, а последствия этих решений остаются с ним надолго...