Простые блюда

Сбалансированный ужин (4 пищевые группы): -гречка (злаковые и крахмалосодержащие) -курица (белковосодержащие) -огурец, сладкий перец, желтые черри (овощи и зелень) -оливковое масло, семена подсолнечника, семена льна(белковосодержащие) -сок (фрукты и ягоды) @minutkamama

Готовила дочке, когда ей было 8 месяцев🍳. На тарелке: вареная быстро спаржа(она ее очень любила) и морковь. Омлет я налила в силиконовую формочку для кексов, налила немного воды в сковородку и поставила форму в воду. Как тебе такая идея?❤️ @minutkamama