Игнор, дистанция и правила общения

Ты ждёшь. Не в смысле: «с цветами и улыбкой».А в смысле: в каждой клетке тела, в каждом обновлении экрана, в каждой паузе между делами. Он исчез. Не ответил. Не вернулся. Не “попозже”, не “давай потом”. Просто — НИЧЕГО. А ты — ОСТАЛАСЬ. И тишина, которая раньше казалась спокойной — теперь ревёт как сирена. Потому что тишина — это хуже боли. Боль — говорит. А тишина — грызёт. Потому что мозг не выносит НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ. Мозгу нужно ЗНАТЬ. — “Мы вместе или нет?” — “Он ушёл навсегда или думает?” — “Он там с ней или один?” — “Я важна или забыта?” Когда ответов нет — ты начинаешь додумывать...

Он исчез. Ты почти пережила. Перестала проверять сообщения. Научилась дышать без боли. И тут — БАЦ: Лайк на старом фото. «Привет. Как ты?» «Ты не помнишь, как звали того врача?» А где мои ножики? «Снилась мне сегодня…» «А ты ещё злишься?» Пинг. Лёгкий, незаметный. Как щупальце. Как эхолокация: «Ты ещё там?» 📌 Что такое пинг? Пинг — это попытка мужчины установить контакт без обязательств. Эмоциональная проверка на присутствие. Это не любовь. Не тоска. Не осознание. Это — ТЕСТ. «Ждёт ли она ещё?» Ответ не в романтике...

Сколько раз у тебя было желание набрать его номер? Или написать сообщение, чтобы просто узнать, как у него дела? Эта внутренняя борьба между гордостью и желанием снова оказаться в его жизни может довести до отчаяния. Мы все были там, и каждая клеточка твоего тела кричит: «Напиши первой!». Но подожди. Сегодня я расскажу тебе, почему удержаться от этого импульса — одно из лучших решений, которое ты можешь принять. Многие женщины чувствуют, что молчание — это слабость. Кажется, что если ты не поддерживаешь связь, то ты проигрываешь эту «игру»...

Когда отношения рушатся, первое желание, которое возникает у большинства женщин, — это выяснить, что же пошло не так. Вы просто хотите услышать объяснение, понять его точку зрения, а может, даже убедить его, что он ошибается. Это кажется абсолютно естественным. Но давайте посмотрим на это с другой стороны: действительно ли это поможет? Выяснение отношений после разрыва — это попытка найти смысл в хаосе. Вы хотите почувствовать контроль, потому что всё вокруг внезапно становится непонятным. Но здесь возникает одна проблема: мужчина в этот момент думает совершенно иначе...

Социальные сети — это как двустороннее окно. Вы смотрите на мир своего бывшего, а он смотрит на вас. Кажется, что это безобидно, просто пролистали ленту или зашли на его профиль. Но знаете, что происходит на самом деле? Вы продолжаете застревать в этом замкнутом круге изо дня в день просматривая его посты и сторисы с мыслью "интересно, а как он там?" Ваш мозг работает так, что любые визуальные напоминания о бывшем автоматически воскрешают старые эмоции. Когда вы видите, что он лайкает чужие фото или добавляет новых друзей, вам это сразу кажется важным сигналом...