Найти в Дзене
Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект

Все про мысли, чувства и эмоции
подборка · 32 материала
Простой способ полюбить себя
Что такое любовь к себе? Давайте сначала разберемся с определением. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - ЭТО ПРИНЯТИЕ СЕБЯ ЛЮБЫМ И ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ БЕЗ СТРАХА НАКАЗАНИЯ* *Под наказанием я имею ввиду все его формы, например отвержение, пренебрежение, обесценивание, усмешки и прочее... (ага, у автора воображение на ходу кончилось и так бывает ;) А значит нелюбовь к себе - это согласие с той критикой, которая в наших собственных глазах кажется обоснованной. И соответственно наказание себя за то, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий...
Яркий пример кейса почему у человека нет денег и при этом психика даже не даёт увидеть ответ на свой же вопрос))) Почему советы, книги и марафоны не работают. Наедине с психологом трудно убежать о инсайтов. А даже если не доходит, после сессии дойдёт. Ведь он восстановит контакт и восполнит дефициты, которые мешают увидеть истину и поменять стратегии. И, как я говорила в ролике о наставниках: эта установка - это симптом, но почему он принял такое решение, почему такие настройки - это причина и у каждого она может быть своя. Решила написать вам совет как понять откуда такая установка, но поняла, что упражнением вас погружу в уязвимость, которая может исцелить только при условии адекватного проживания всех процессов на уровне чувств и телесных ощущений. На едине я вас точно с таким не оставлю. Я проживала опыт со своим первым психологом, когда мне дали дз самостоятельное, где меня так размотало...хорошо на тот момент у меня был уже сертификат по трансформационному коучингу и представление что делать в этой ситуации. Так себе ощущения. Хотя расстановки как раз созданы по такому принципу: завести в уязвимость и пусть само все разворачивается и заживает. но для меня это ассоциация: вскрыть брюшину и пусть само все излечится. Потому просто подумайте кому могла бы принадлежать эта уставка. Маме, папе, мб бабушке или дедушке. "попримеряйте" на родственников)