Найти в Дзене
Расклады МАК

Расклады МАК

Метафорические ассоциативные карты для самостоятельной работы над запросами и вопросам.
подборка · 8 материалов
Публикация доступна с подпиской
Клуб любителей Кино и Психологии
2 недели назад
Почему раньше на свидания я брала с собой метафорические карты
Метафорические ассоциативные карты (МАК, Ох-карты, Oh-cards) не только мощная проективная методика, но и хитрая, обманчивая игра, которая многих сбивает с толку. А вы знали, что изначально Ох-карты были придуманы не как инструмент для психотерапии? В далеком 1975 году художник Эли Раман был увлечен проектом, который не имел к психологии никакого отношения – это была идея карманного искусства, картины в формате карт, а не больших полотен в галереях. И – как многие великие открытия и изобретения – МАК стали плодом счастливой случайности и стечения обстоятельств...
Публикация доступна с подпиской
Клуб любителей Кино и Психологии
3 недели назад
Три дополнительных расклада: Внести ясность в ситуацию, которая беспокоит или тревожит прямо сейчас:
Описание расклада, инструкцию и пример можно найти в этой статье: Ниже вы найдете три дополнительных варианта расклада. Используйте их для разных ситуаций и вопросов. Выбирайте номер расклада, до того, как откроете карты (даже если вы уже их когда-то использовали)...
3 недели назад
Внести ясность в ситуацию, которая беспокоит или тревожит прямо сейчас
Метафорические ассоциативные карты (МАК) – проективная методика. Это означает, что всё, что вы можете увидеть на изображении, все ваши трактовки, интерпретации, описания, так или иначе связаны с вашим психическим и психологическим опытом. Того, что в содержании вашего сознания или подсознания нет, вы просто не сможете увидеть, узнать. Также проекции отражают наше актуальное состояние, мысли, чувства, сомнения и надежды на данный момент, поэтому одни и те же изображения не только для разных людей выглядят по-разному, но и одним человеком в разное время будут восприниматься по-иному...
Публикация доступна с подпиской
Клуб любителей Кино и Психологии
1 месяц назад
Два дополнительных расклада, чтобы посоветоваться с самим собой
Как организовать конструктивный диалог между своими собственными разными мнениями и точками зрения на вопрос, который порождает сомнения, мы подробно разбирали в этой статье: Там вы могли ознакомиться с инструкцией и найти один расклад с примерами – как "услышать" свои собственные внутренние голоса и договориться со своими эго-состояниями. Ниже вы найдете еще два расклада для техники "Диалог с эго-состояниями" – используйте их, если вам не приглянулись портреты...
1 месяц назад
Как разрешить сомнения и посмотреть на ситуацию с разных сторон: расклад МАК
Недавно обсуждали Внутреннего Чиновника и Внутреннего Гедониста: Да, разные стороны, разные состояния личности, бывает, конфликтуют друг с другом, противоречат интересам друг друга и не всегда умеют договориться между собой. И ладно, если поспорили между собой только два внутренних состояния! У нас ведь их гораздо больше. Давайте сегодня посмотрим, как метафорические карты могут помочь наладить диалог между нашими внутренними голосами! Иногда наши сомнения связаны всего лишь с отсутствием информации или эмпирических данных...
Публикация доступна с подпиской
Клуб любителей Кино и Психологии
1 месяц назад
А быть ли еще одному каналу, или Еще один способ принять решение, если нужно выбрать один из двух вариантов
В прошлой статье мы говорили о том, как метафорические карты могут помочь определиться с выбором. Подчеркну: это не гадание, а возможность увидеть, а что вы сами думаете на самом деле о ситуации выбора: Продолжим эту тему? Напомню, в прошлый раз мы персонифицировали два варианты в ситуации выбора и представили их в виде портретов. Вот как это работает! Однажды клиент обратился ко мне с запросом: – Понравился и Mercedes, и Volkswagen, не могу определиться, что купить. Рандомно он вытянул карты: Мужчина...