Что делать при панической атаке
С панической атакой (ПА) я познакомилась лишь в 28 лет. Я никогда не забуду эти ощущения... 2 часа ночи. Я просыпаюсь от сильного озноба, который продолжается больше часа. Раньше такого не было. Очень странно. Внезапно я замечаю, что мне становится трудно дышать. Я боюсь, что не смогу сделать следующий вдох. Меня начинает трясти. Появляется сильное чувство, будто я умираю. Я вызываю скорую. Врач приезжает через 10 минут. Со скучающим видом измеряет мне температуру и давление. Перед уходом заключает, что у меня паническая атака...