РЕЦЕПТЫ

Всем привет! Сегодня в нашей студии традиционный воскресный мастер-класс «Диетам.нет». По-настоящему правильное питание – это такое «надо», которое нравится. Мастерам и Мастерицам спасибо за замечательные идеи, их творческое воплощение и великолепные фото! А в Премиум-клубе по традиции мое сольное выступление. Добро пожаловать в мой Закрытый клуб, где вместе со мной с вами делятся знаниями и опытом 18 замечательных врачей. Это настоящее место силы. Но это все теория. Перейдем к практике! Рецепт от Елены Некрасовой...

Всем привет! Горячий, заряжающий, создающий настроение завтрак – одна из моих любимых тем. И ваших, я уверена, тоже. Почему его нельзя пропускать? А потому что топливом надо заправиться именно перед стартом. Активность всех процессов в организме запрограммирована на раннее утро и первый прием пищи играет здесь ключевую роль. Завтрак – своего рода сигнал. Нет сигнала, многие системы толком и не включатся в работу. Словом, как день встретишь, так и проведешь. Да и проводишь. В Премиум-клубе сегодня продолжение встречи с психотерапевтом, к...

Всем привет! Дорогие друзья, огромное спасибо за классные рецепты! Здорово, что у нас появляются новые авторы кулинарных идей. Давайте делиться прекрасным! Сегодня в Клубе продолжение встречи с офтальмологом Власовой Татьяной Михаловной. Татьяна Михайловна Власова – это врач-забота. Ее действительно нужно слушать с блокнотом и ручкой. А главное – сразу практиковать. Я многое внедряю – и глаза действительно счастливы! Значительно меньше напряжения и усталости. Так просто, что даже не верится. От души советую попробовать...

Всем привет! Желаю всем приятных предновогодних экспериментов! А в Премиум-клубе сегодня встреча со стоматологом-хирургом, ортопедом, хирургом Глебом Колушевым. 1. Как предотвратить опускание десны? Почему оголяются корешки зубов? 2. Почему болят все зубы тупой ноющей болью? Все длится пару недель. По обследованиям все хорошо! Что это может быть? 3. Киста: удалять зубы или попробовать сохранить? 4. Желтые пятна на зубах: что с ними делать? Как быть с фторированной водой? 5. Брекеты во взрослом возрасте: насколько это безопасно? Стоит ли ставить? Может быть, лучше съемный протез? 6...

Всем привет! Дорогие друзья, чем ближе мы к Новому году, тем уютнее настроение! Давайте радовать близких и делиться идеями! А в Премиум-клубе сегодня по традиции мой выпуск «Доброе утро с Тренером». Премиум – это: Вступайте и с удовольствием улучшайте качество жизни. Более 650 материалов – в доступе! 👇 Рецепт от Елены Некрасовой. Для коржей: Для крема: Для украшения: Рецепт от Дарьи Третьяковой. Рецепт от Татьяны Б. Рецепт от Валерии Семеновой. Рецепт от Жаннет Анре. Рецепт от Светланы Почестевой...

Всем привет! Дорогие друзья, мы продолжаем готовиться к Новому году и удивлять близких тем, что высокая кухня может быть правильной. А правильная – высокой. Жду новогодних идей! А в Премиум-клубе сегодня по традиции мой выпуск «Доброе утро с Тренером. О наболевшем. Ответы на самые актуальные вопросы практиков. Наука против болезней и прокрастинации». «Каким должен быть идеальный вес? Основные критерии оценки. Современные тенденции в сфере здоровья. Технологии». Новости о текущей ситуации и возможных путях развития Клуба...