Саморазвитие

Послушать в виде подкаст в ДЗЕН Послушать в виде подкаст в mave.digital Ты когда-нибудь покупал что-то, чего вообще не планировал? Приходил домой, смотрел на пакет и думал: «Зачем я это взял?» Если да - поздравляю, на тебе сработал один из шести триггеров влияния. Роберт Чалдини потратил десятилетия, чтобы разобрать эти механизмы по косточкам. Его книга «Психология влияния» разошлась тиражом более пяти миллионов копий. И читают её не только психологи - а маркетологи, продавцы, политики. Все, кто хочет убеждать...

Видеоверсия подкаста Январь. Тренажёрные залы забиты людьми с горящими глазами. Март. Те же залы стоят полупустые. Знакомая картина? Мы привыкли думать, что сила воли - это про «стиснуть зубы и терпеть». Но профессор Стэнфорда Келли Макгонигал доказала: эта идея в корне неверна. Её книга «Сила воли» выросла из самого популярного курса в истории университета и перевернула всё, что мы знали о самоконтроле. Разбираем главное. Сила воли - не монолитная черта характера. Это три отдельных нейробиологических компонента...

Видеоверсия подкаста Венгерский психолог с почти непроизносимой фамилией 30 лет изучал счастье — и обнаружил, что оно не связано ни с деньгами, ни с отпуском. Его данные показали нечто шокирующее: люди чаще всего чувствуют себя по-настоящему живыми на работе. А не на диване с сериалом. При этом те же люди на вопрос «где бы вы хотели быть?» отвечали: где угодно, только не здесь. Мы бежим от того, что даёт нам счастье, к тому, что его забирает. Книга Михая Чиксентмихайи «Поток» объясняет, почему так происходит — и что с этим делать...