Молодым мамам

Грудное вскармливание - важнейший период как для матери, так и для ребенка, поскольку оно обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами для роста и развития. Диета матери во время грудного вскармливания жизненно важна не только для ее ребенка, но и для ее собственного здоровья. Цель этой статьи - помочь кормящим матерям в России вести здоровый образ жизни, безопасно сбрасывать вес и обеспечивать адекватное питание своим детям, а также устранить распространенные заблуждения и проблемы...

После родов молодым матерям крайне важно сосредоточиться на своем здоровье и самочувствии, и существенной частью этого является поддержание сбалансированной и питательной диеты. У многих матерей есть опасения и неправильные представления о подходящей диете в этот период, особенно во время кормления грудью. Цель этой статьи - устранить эти опасения, развенчать некоторые мифы и дать полезные рекомендации по питанию после родов, принимая во внимание культурные особенности русскоязычной аудитории. Развенчиваем...

За время своей медицинской практики, я имел удовольствие работать с самыми разными клиентами, и одним из достаточно распространенных состояний, с которым я сталкиваюсь, является диастаз прямых мышц живота. Диастаз прямых мышц живота, или разделение брюшных мышц, является обычным состоянием, особенно у женщин после родов. Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, до 60% женщин могут столкнуться с диастазом прямых мышц живота во время беременности или после родов...

Во второй части статьи я вам расскажу об основных моментах которые приводят к коликам у малышей. Как мы обсуждали ранее в Этой статье, многие кормящие мамы обвиняют в коликах фрукты, овощи и другие продукты, и отказывают себе во всем...

Всем привет сегодня хочу затронуть тему грудного вскармливания(далее ГВ) и правильного питания и снижения веса при ГВ. Почему я, мужчина диетолог(не акушер, не гинеколог, не специалист по грудному вскармливанию)...