Бодибилдинг

До турнира "Самая сильная женщина мира" оставалось пару недель. Американка Ребекка Лорч упорно работала в спортзале, надеясь завоевать трофей. Она уже хотела закончить, но тренер заставил сделать еще несколько подходов. Девушка взялась за штангу, сделала рывок и услышала неприятный звук, похожий на хруст. Резкая боль пронзила тело. Ребекка порвала мышцу из-за чрезмерной нагрузки. О борьбе за титул можно было забыть. Однако она еще не знала, что настоящая боль ждет впереди. Всего через год бездыханное тело Лорч найдут в ванной комнате...

Самой известной пищевой добавкой, которую употребляют часто спортсмены, является креатин, представляющий собой соединение трех важнейших аминокислот. Креатин содержится и в некоторых продуктах питания, например, в куриных яйцах, разных видах жирной морской рыбы, а также в красном мясе. Правда, вещества, полученного из вышеназванных продуктов питания, недостаточно для наращивания мышечной массы. Все плюсы и минусы креатина для набора мышечной массы узнаете из статьи. Что такое креатин? Люди, занимающиеся...

Тюмень, 20 мая - Аиф-Тюмень. В Тюмени 20 мая проходит первый день спортивного фестиваля «Тюмень сильная». Помимо тысячи гостей и участников, на мероприятии много звезд спорта. Так, в качестве приглашенного гостя приехал бодибилдер Николай Ясновский. «Фестиваль мне нравится. Большой плюс в том, что вход на него бесплатный, это значит, что приобщить к здоровому образу жизни можно будет большее количество людей, - рассказал он корреспонденту «АиФ-Тюмень». – Хотелось бы только, чтобы...

4-8 в столице Кыргызстана Бишкеке прошел чемпионат Азии и первенства Азии среди юношей, юниоров и ветеранов. В чемпионате Азии приняло участие более 500 спортсменов из 8 стран (Россия,  Казахстан,  Киргизия, Монголия, Индия, Пакистан, Узбекистан, Корея)...