Найти в Дзене
Психология

Психология

Все о гармонии души и тела
подборка · 4 материала
10 месяцев назад
Как самоанализ помогает найти точку опоры?
Самоанализ помогает лучше понять свои ценности, убеждения и цели, что в свою очередь способствует определению того, что для нас действительно важно. Предлагаем Вопросы, для исследования самоанализа: 1. Какие вещи делают меня счастливым? 2. Какие события или моменты вызывают у меня чувство удовлетворения и радости? 3. Какие мои убеждения и ценности определяют мое поведение и отношение к окружающему миру? 4. Какие цели я хочу достичь в своей жизни? 5. Какие черты моего характера помогают мне достигать успеха? 6...
10 месяцев назад
Стратегия «Всегда говори да» Открывает множество возможностей и позитивных изменений в жизни. Я для себя взяла эту стратегию вот почему: 🎉 Открытие новых возможностей Когда человек говорит «да», он соглашается попробовать новое, даже если оно кажется ему непривычным или сложным. Это позволяет выйти за рамки привычного круга интересов и занятий, открывая новые горизонты и возможности для развития. 🎭Расширение социальных связей Принятие приглашений и предложений от других людей помогает строить крепкие социальные связи. Люди начинают видеть вас как открытого и дружелюбного человека, что способствует укреплению отношений и созданию новых знакомств. 💃 Развитие гибкости и адаптивности Говоря «да» новым вызовам, вы учитесь быстро приспосабливаться к различным ситуациям и обстоятельствам. Это делает вас более устойчивым к изменениям и непредвиденным событиям. 🎯 Увеличение уверенности в себе Постепенно принимая вызовы и справляясь с ними, вы начинаете верить в свои силы и способности. Это повышает вашу самооценку и уверенность в том, что вы можете справиться с любыми трудностями. 💰Получение нового опыта Каждый раз, когда вы соглашаетесь на что-то новое, вы получаете уникальный опыт, который обогащает вашу жизнь и делает её интереснее. Даже если результат окажется не таким, каким вы ожидали, сам процесс обучения и познания нового будет ценным. 💼 Разрушение барьеров и страхов Иногда страх перед неизвестностью мешает нам двигаться вперёд. Говоря «да» новому опыту, мы постепенно преодолеваем эти страхи и становимся более смелыми и решительными. Важно помнить «Всегда говори да» должна применяться разумно. В некоторых случаях отказ может быть правильным решением, особенно если предложение противоречит вашим принципам или интересам. Однако в целом такая философия может значительно обогатить вашу жизнь новыми возможностями и опытом. А какая крылатая фраза соответствует вашей жизни? Поделитесь в комментариях Наш телеграмм канал https://t.me/garmoniaKorolevi
10 месяцев назад
Как найти свои смыслы в жизни? У каждого из нас есть свои таланты, уникальности и способности, и так же есть страх проявиться. Задайте себе вопросы: Чего я хочу в жизни? Как я пойму что это получила? Как я могу этого достичь? И теперь когда вижу куда я иду, важно начать делать шаги и проявляться. Да это бывает по-началу страшно, найдите того с кем можно это сделать! Страх это нормальная часть человеческой природы, но он не должен мешать вам жить полной жизнью! Проявляться необходимо для того, чтобы жить полной жизнью, находить радость в каждом дне, строить значимые отношения и достигать поставленных целей. Это путь к самореализации, саморазвитию и созданию уникальной истории своей жизни. Забирай 4 техники работы со страхом на нашем канале «гармония души и тела» 👉 https://t.me/garmoniaKorolevi