Еда

Гестационный диабет, звучит страшно, не правда ли? Сразу в голове мысли прощай любимая еда. Но спешу вас обрадовать, основываясь на своем опыте, что мы не ограничиваемся, а просто готовим любимые блюда с новыми ингредиентами. Сегодня поделюсь рецептом пиццы. Особенность блюда — в низкоуглеводном тесте на амарантовой муке и продуманной начинке с низким гликемическим индексом. Почему этот рецепт подходит при гестационном диабете: Для теста: Для начинки: Шаг 1. Готовим тесто Тесто не получается на вкус...

Гречка — не просто гарнир, а основа для множества интересных блюд. Она богата белком, железом, витаминами группы B и отлично сочетается с овощами, грибами, мясом и даже фруктами. Вашему вниманию представлены три оригинальных рецепта из гречки — от сытного основного блюда до необычного десерта. Все рецепты простые, а ингредиенты легко найти в любом магазине. Ингредиенты: Приготовление: это блюдо сочетает сытность гречки и нежную текстуру ризотто...

Ищете идеальный десерт для семейного чаепития или праздничного стола? Попробуйте лимонный пирог на творожном тесте — сочетание нежной текстуры и освежающей кислинки никого не оставит равнодушным. Готовится несложно, а результат впечатляет! Для теста: Для начинки: Шаг 1...

Ищете простое, сытное и вкусное блюдо на ужин? Попробуйте куриные фрикадельки с овощами в нежном сливочно‑томатном соусе! Готовится быстро, а результат порадует всю семью. Идеально сочетается с макаронами или гречкой. Шаг 1. Подготовка Если используете замороженные фрикадельки, размораживать их не обязательно — они успеют разморозиться в процессе приготовления...

Если у вас мало времени, но огромное желание поскорее приготовить и поесть, вот сытное и при этом полезное решение. Блюдо готовится быстро, получается питательным и сбалансированным: тут и белок, и сложные углеводы, и клетчатка . Шаг 1. Отварите макароны. Если есть готовые макароны в холодильнике это замечательно, можно использовать их Шаг 2...

Это блюдо получается сочным внутри и с лёгкой корочкой снаружи, а главное — готовится быстро и без лишнего жира. Идеально для обеда или ужина, а ещё эти котлеты прекрасно сочетаются с любым гарниром: от картофельного пюре до свежего салата...