Про здоровье и похудение

С вечера у меня болела голова и не давала уснуть. К двум часам ночи добавились тошнота и головокружение. Первое, что пришло в голову - сахар упал. Так бывало уже. Померила - 4,3, низковато. Съела ложку сахара, но легче не стало, голова кружилась так, что и встать не получалось. Что-то колыхнулось в воспоминаниях, и я достала оставшийся от мамы тонометр. 180/110. Проблем с давлением у меня не было никогда, такое я испытала впервые. Бабушка была гипертоником со стажем, поэтому многие симптомы сразу в памяти всплыли и сошлись...

Идея «волшебной таблетки» — это как верить в Деда Мороза, но продолжать покупать подарки. Все знают, что для похудения нужны дефицит калорий и движение, но рынок жиросжигателей растёт. Я решила провести эксперимент — месяц на капсулах с берберином, которые обещали: 🔹 Почему я рискнула? Что делала: Что получила: После честного отзыва мне ответили: Перевод: «Вы — статистическая погрешность. Все остальные худеют!». Но отсутствие результата - тоже результат...

Последнюю неделю мои личные сообщения в ВК напоминают спам-рассылку. Каждый день — новые «консультанты по питанию» с шаблонными вопросами: «Тема похудения актуальна?». Когда я спрашиваю в лоб, от какой они сетевой компании, звучат знакомые названия: Herbalife, NL, Amway. Подробнее писала об этом здесь: Что меня бесит в этих предложениях: Но самое обидное — у меня уже был опыт реального похудения без коктейлей. Я знаю: секрет — в балансе, а не в порошках «бренда №1». На маникюре. Да, мы же ходим туда не только за красивыми ногтями, но и за терапией...

В детстве у меня такой проблемы не было никогда, я всегда была очень стройной, иногда даже слишком худой. Замуж выходила с весом 42 кг, тонкая, звонкая, веселая, красивая. Проблемы, как это часто бывает, пришли с беременностью. За каждую беременность набирала 20 кг, а сбрасывала потом только 10… Поначалу я отмахивалась от этого: придет время – похудею, но что-то время всё не приходило. Моя мама часто пыталась похудеть – сидела на разных диетах, ходила в спортзал, помогало не сильно и ненадолго. Тогда...

После родов надо худеть. Даже когда ребенка нет, а, может, и особенно из-за этого. Поначалу мне не хотелось вообще ничего, я даже и не ела почти. Но теперь надо брать себя в руки. Опять. Подробнее о своих пробах и ошибках писала здесь: Сейчас, после родов, вопрос похудения снова встал передо мной, особенно с учетом появившегося диабета. Сладкое я не ем давно, а после школы диабета перестала есть почти всё, содержащее углеводы. Но, как вы понимаете, вес стоит. Сейчас 71 кг. Есть недовольство своим телом, которое я изо всех сил пытаюсь не обвинять в случившемся...