Что знает Надюша

Что знает Надюша? ▪︎А вы знали, что вишня может заставить раковые клетки самоуничтожиться? ▪︎ А еще употребление вишни способствует усвоению железа! ▪︎ Ешьте с пользой и будьте здоровы!

Что знает Надюша? ▪︎ А вы знали, что киви называют "китайским крыжовником", и это самый настоящий кладезь винатаминов? ▪︎ Употребление 2-3 киви снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений; ▪︎ улучшает работу пищеварительной системы; ▪︎ укрепляет иммунитет, а ещё это хорошая профилактика от потери зрения! ▪︎ Киви полезен людям, страдающим диабетом 1 и 2 типа! ⛔ Киви не рекомендуется употреблять людям с повышенной секрецией желудочного сока, гастритом и язвенной болезнью! • Ешьте витамины и будьте здоровы!

Что знает Надюша? ▪︎ А вы знали, что употребление красного лука может снизить риск инсульта, вывести скопления вредного холестерина, улучшить работу иммунной системы, снизить уровень содержания сахара в крови, вывести скопления шлаков, токсинов и лишнюю жидкость из организма, предотвратить развитие раковых заболеваний, улучшить работу нервной системы, уменьшить симптоматику аллергии, предотвратить развитие авитаминоза, улучшить работу печени и почек? ▪︎ Красный лук полезен диабетикам! ▪︎ Будьте здоровы, ешьте правильные продукты!

Что знает Надюша? ▪︎А вы знали, что в огурцах содержится много клетчатки, которая вместе с водой помогает кишечнику лучше работать? ▪︎ Огурец – это один из продуктов, который помогает избавиться от лишнего веса. ▪︎ Регулярное употребление огурцов снижает уровень плохого холестерина. ▪︎ Огурцы содержат магний, калий и витамин "К". Эти микроэлементы необходимы для правильного функционирования сердечно-сосудистой системы! ▪︎ Огурцы помогают снизить уровень сахара в крови и предотвратить некоторые осложнения диабета. ▪︎ Употребление свежих огурцов снижает артериальное давление, снимает беспокойство и уменьшает стресс. ▪︎ Будьте здоровы!

Что знает Надюша? ▪︎ А вы знали, что ночной отдых менее 4 часов ведёт к сбоям в работе всего организма? ▪︎ Некачественный сон становится причиной ожирения и синих "мешков" под глазами! ▪︎ Высыпайтесь и будьте здоровы!

Что знает знает Надюша ▪︎ А вы знали, что мякоть авокадо содержит столько белка, что полностью может заменить мясные блюда на столе вегетарианцев? ▪︎ Авокадо хорошо сочетается со свежими овощами. ▪︎ Авокадо добавляют в суши, блюда из красной рыбы, закуски с креветками и как дополнение к мясу птицы. ▪︎ Этот заморский продукт хорошо сочетается с хлебом, омлетом и различными сырами. ▪︎ Содержащиеся в авокадо витамины A и E благотворно влияют на кожу. ▪︎ Ешьте вкусно и будьте здоровы!