Лень и прокрастинация - сигнал о контакте с травмой, которую нужно разобрать и пойти дальше. вот и все... вот и все...
Цели и мотивация
Все про то как ставить цели и что мешает их достигать. Мотивация, ее корни и как ей управлять для лучших и быстрых результатов
подборка · 20 материалов
Яркий пример кейса почему у человека нет денег и при этом психика даже не даёт увидеть ответ на свой же вопрос))) Почему советы, книги и марафоны не работают. Наедине с психологом трудно убежать о инсайтов. А даже если не доходит, после сессии дойдёт. Ведь он восстановит контакт и восполнит дефициты, которые мешают увидеть истину и поменять стратегии. И, как я говорила в ролике о наставниках: эта установка - это симптом, но почему он принял такое решение, почему такие настройки - это причина и у каждого она может быть своя. Решила написать вам совет как понять откуда такая установка, но поняла, что упражнением вас погружу в уязвимость, которая может исцелить только при условии адекватного проживания всех процессов на уровне чувств и телесных ощущений. На едине я вас точно с таким не оставлю. Я проживала опыт со своим первым психологом, когда мне дали дз самостоятельное, где меня так размотало...хорошо на тот момент у меня был уже сертификат по трансформационному коучингу и представление что делать в этой ситуации. Так себе ощущения. Хотя расстановки как раз созданы по такому принципу: завести в уязвимость и пусть само все разворачивается и заживает. но для меня это ассоциация: вскрыть брюшину и пусть само все излечится. Потому просто подумайте кому могла бы принадлежать эта уставка. Маме, папе, мб бабушке или дедушке. "попримеряйте" на родственников)
3 вредных навыка из школы, котрые мешают вашему успеху
Очередная статья от психолога на тему: почему вы еще не миллионер или не имеете тело мечты) Детство и юность время когда мы легко поддаемся влиянию значимых людей. Мама с папой до 7 лет что скажут, так оно и есть. Лобная доля еще не развита, нет логики и причинно-следственных связей. А значит не перепроверяется ни одна установка и ценность. Именно в этом возрасте мы создаем библиотеку знаний о том какой мир, какие мы в этом мире. Формируются наши первые ценности, наши страхи, ограничивающие убеждения и предрассудки...
Ограничивающие установки - инструкция по применению
Наши ложные убеждения устанавливают невидимые границы и ограничения на то, что мы считаем правильным или верным поведением. Знаете притчу о беспомощности? Один путешественник заметил огромных слонов, которые были привязаны тонкими веревками и даже не пытались их порвать и сбежать. Когда он спросил у хозяина как так выходит, хозяин ответил, что в детстве их связывают веревкой и они действительно не в состоянии сбежать. Но слоны растут и веревку им не снимают, просто удлиняют. И так большие и сильные животные считают, что они не в состоянии порвать тонкую веревку...
Его величество саботаж. Психолог раскрывает секрет ваших провалов.
Почему вы до сих пор не стройный и накачанный миллиардер со свои небоскребом в ОАЭ. Или "где моя яхта, Карл?" Есть конкретная причина и она очень простая. Ну, что привлекла ваше внимание? А теперь давайте изучим механику любого провала и недостижения поставленной цели. Начнем с базы Если вы до сих пор не имеете то чего вы хотите, значит для этого есть веская причина. Наша психика, как картины Сальвадора Дали В ней нет никакой конкретики, никаких схем и четких чертежей. Ну, работаем с тем, что имеем)...