Результаты - итоговые таблицы

Новый год и новые замеры. Здравствуйте, меня зовут Мария и я вновь на дефиците калорий с конца июня 2024 г. За время до 31 декабря 2024 я сбросила 7 кг (с 64 кг до 57 кг.при росте 150 см.). Каждую пятницу я взвешиваюсь и замеряю объемы, пишу в эту таблицу достижений. Сразу после праздников я набрала 2 кг)) Вес: 59 кг. Грудь - 93 см. Талия - 84 см. Бедра - 100 см. 2 неделя (с 9.01 по 17.01.25 г.). Вес - 58,2 кг. Грудь - 93 см. Талия - 83 см. Бедра - 100 см. 3 неделя (с 18.01.25 по 24.01.25). Вес - 58 кг. Грудь - 91 см (-2 см). Талия - 80 см (-3 см). Бедра - 100 см. 4 неделя (с 19.01.25 по 1.02.25). Вес - 57,7 (-300 гр.). Грудь - 90 см (-1 см). Талия - 80 см. Бедра - 100 см. 1 неделя февраля. С 1.02 по 7.02.25. Вес - 82,2 (+500 гр). Объемы те же. 2-3 недели без изменений. Вес - 58,5 кг. 4 неделя. Вес - 58 кг. Бедра - 99 см. Талия - 80 см. Грудь - 90 см. Перерыв с марта по май. 1-3 неделя мая - перерыв. Вес колеблется от 59 до 58 кг. Объемы те же. Ушла на летние каникулы. Поддерживаю вес и объемы.

Здравствуйте гости и подписчики моего канала. Меня зовут Мария. В этом посте тема диеты или как привести маленького бегемотика, то есть меня, в порядок ))) Результаты похудения и замеры буду выкладывать здесь каждую неделю. Замеры по пятницам. С чего все начиналось. Рост - 149-150 см (да, я дюймовочка, жаль, что не вширь). Вес - 64 кг. (а это по индексу - предожирение). Объем бедер - 106 см. Объем груди - 96. Талия - 91 см. 1 месяц. Июль. 1 неделя - Вес - 62. Бедра - 104 см (-2 см). Грудь - 94 (-2 см). Талия - 90 см (-1 см). 2 неделя. Вес - 61,3 кг. Бедра - 104 см. Грудь - 94 см. Талия - 89 см (-1 см). 3 неделя. Вес - 61 кг. Бедра - 104 см. Грудь - 94 см. Талия - 87 см (-2 см). 4 неделя - Вес - 61,5. Бедра - 104 см. Грудь - 94 см. Талия - 86 см (-1 см). 2 месяц. Август. 1-ая (с 26.07 по 2.08). Вес - 61,4. Бедра - 104 см. Грудь - 94 см. Талия - 87 см. Стабильно))). 2-ая неделя (с 2.08 по 8.08.24 г.). Вес - 61,9. Бедра - 104 см. Грудь - 94 см. Талия - 89 см. ПМС. 3 неделя с 8.08 по 15.08.24 г.(красные дни): Вес - 61,5. Бедра - 103 см (-1 см). Грудь - 94 см. Талия - 87 см (-2 см) 4 неделя с 16.08 по 23.08.24 г. Вес - 61,2. Параметры без изменений. 5-ая неделя с 24.08 по 1.09.24 г. Вес - 60,8. Параметры: Бедра - 103 см. Грудь - 93,5 см (-0,5). Талия - 84 см (-3 см). Сентябрь. 1-ая неделя с 1.09.по 6.09.24. и 2-ая недели сентября (без изменений). Вес - 60,8. Параметры: Бедра - 103 см. Грудь - 93 см (-0,5). Талия - 83 см (- 1 см). 3-ая неделя - красные дни. Вес и параметры без изменений. 4-ая неделя: Вес - 59.6 (-800 гр). Грудь - 93 см. Талия - 82 см (-1 см). Бедра - 103 см. Октябрь. 1 неделя. Вес - 59,7 Грудь - 92 см (-1 см). Талия - 83 см. Бедра - 102 см (-1 см). 2 неделя. Вес - 59,1 (-600 гр). Грудь - 92 см. Талия - 82 см (-1 см). Бедра - 101 см (-1 см). 3 неделя. Вес- 59,4 (+300). Грудь - 92 см. Талия - 83(+1) см. Бедра - 101 см. 4 неделя. Вес - 59 (-400 гр). Грудь - 91 см (-1 см). Талия - 82 см (-1 см). Бедра - 101 см. 5 неделя. Вес - 58,5 (-500 гр). Грудь - 91 см. Талия 81см (-1 см). Бедра - 100 см. Ноябрь. 1 неделя. Вес - 58,1 кг (- 400 гр). Бедра - 100 см, талия - 81 см. Грудь - 91 см. 2 неделя. Вес - 58,7. Размеры те же 3 неделя. Вес - 58,4 Бедра - 100 см. Талия. - 80 см. Грудь - 90 см. 4 неделя. Вес - 58 кг. Бедра - 100 см. Талия - 80 см. Грудь - 89 см. Декабрь 2024 г. 1 неделя. Вес - 57,7 кг (-300 гр). Бедра - 100 см, талия - 81 см (+1 см), грудь - 89 см. 2 неделя. Вес 57,2 (-500 гр.). Бедра - 100. Талия - 80 см (-1 см). Грудь - 89 см. 3 неделя. Вес 57,5 кг (+300 гр). Бедра - 100 см, талия - 79 см (-1 см). Грудь - 89 см. 4 неделя. Вес - 56,8 кг (- 700 гр). Бедра - 99 см (- 1 см), талия - 78 см (-1 см). Грудь - 89 см.