Психология, системно-поведенческий подход

Дорогие друзья, приглашаю вас в увлекательное, познавательное путешествие по событиям фильма «Там где течет река» с Бредом Питом в главной роли. В самой сюжетной линии проследим этапность формирования зависимого поведения героя. Ничто не предвещало столь печальной развязки. Благополучная семья священника с ее ежедневными буднями, службой семейным бытом, воспитанием двух сыновей близких по возрасту. Повествует о происходящем уже пожилой старший брат. События фильма происходят в небольшом провинциальном городе...

Вы когда-нибудь задумывались, почему один и тот же клиент с одинаковым запросом по-разному откликается на одно и то же вмешательство? Или, по какой причине знание техник не гарантирует результата? И еще, так бывает, что простое изменение направленности вопроса запускает динамику консультации? Ответ - в понятии, которое в отечественной психологии прошло путь от периферийного понимания до одного из главных рабочих инструментов практикующего психолога. Сегодня речь пойдет про отношение. В этой статье остановлюсь на том, как три светила отечественной науки - В...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: - Я знаю, что мне делать, но делаю совсем другое? Или: - Почему я снова оказался(ась) в тех же отношениях, из которых хотел(а) уйти? Всё дело в том, что вами управляют ваши отношения. Звучит парадоксально, но... Что это значит? Представьте, что ваш мозг — это огромный архив. В нём лежат папки, которые вы заполняли всю жизнь: с детства, из школы, из прошлых отношений, с работы. В каждой папке — ваше личное «правило-отношение» к чему-либо. Вот как выглядит: Отношения к людям — как вы воспринимаете окружающих, кому доверяете, кого опасаетесь...

Вы когда-нибудь говорили себе: «Я всё понимаю, но ничего не могу с собой поделать»? Думаю, да. Это одна из самых частых фраз, которую я слышу от клиентов. И она всегда звучит одинаково — с отчаянием, усталостью и чувством бессилия. Человек знает, что надо делать. Он может перечислить все правильные шаги. Он даже может дать совет другому. Только сам остаётся на месте. Поразмышляем, отчего так? Почему же знание не помогает 1. Знание живёт в коре, привычка — глубже Мы часто думаем, что если поняли что-то сознанием, то тело подчинится...

Друзья, поразмышляем. «Терапия это дорого?», «А вдруг не поможет, зря потрачу деньги?», «Я уже ходила к психологу, мне сказали 'поменяться'…»? За долгие годы работы с людьми, я заметила интересную вещь — многие откладывают признание, что проблема не в партнёре, не в шефе, не в токсичном окружении, а во мне - именно тогда, Вы внутри уже полностью готовы к переменам. Задам Вам три простых вопроса, которые помогут понять — действительно ли вы готовы жить без тревоги и наконец высыпаться, быть счастливым в отношениях: 1...

Вы когда-нибудь замечали, как устроена обычная жизнь? Мы всё время за что-то цепляемся. В противовес созерцанию открытого пространства. Мы хватаемся взглядом за экран, за лицо собеседника, за навязчивую мысль в голове. Мир сужается до размеров игольного ушка, и в этом тоннеле так легко застрять. Учёные посвящают жизни изучению подобных феноменов. И в данном случае, обнаружили удивительную вещь: наш мозг не умеет отдыхать не потому, что он устал... Он разучился созерцать пространство! ! Во время одной из своих лекций студентам предложили закрыть глаза и представить...