Спорт

Добрый день друзья.  Сегодня хочу рассказать о своем пути, ощущениях и ходе тренировок по программе " 100 отжиманий подряд". Сегодня у меня промежуточный рубеж, суммарно количество отжиманий за тренировку перевалило за 100. Мне кажется это символичная цифра. Теперь обо всём по порядку.  Для начала необходимо понять стартовое значение. Для этого я выполнил тестовое отжимание. Так как я не в самой хорошей физической форме, у меня получилось сделать подряд только 20 отжиманий. Через 2 дня отдыха началась первая тренировка...