1 упражнение для развития в себе здесь и сейчас. А ты знаешь кто ещё есть внутри нас и в каком случае мы начинаем это понимать, что по мимо нашего . Твоё, в том числе и моё, великое Я, нас всю жизнь призывает утверждать, всё что к нам имеет отношение, мысли, чувства, действия, есть работа нашего Разума. И этот разум, чувствуя поддержку Я, выработал искусство подавления всех проявлений того, кто у нас внутри есть, твоей, нашей Души. И делает это так хитро, что даже зная о её присутствии Разум делает её не замеченной. Поэтому тебе и нам надо в первую очередь научиться погружаться в себя, чтобы понять и использовать. Сделать свою Душу ясной и задвинуть разум на полагающееся ему место. Так вот, когда мы точно знаем, что у нас есть Душа! При определённых обстоятельствах мы осознаем, что помимо Разума(ума), в нас есть ещё что-то. И это что-то, у меня проявляется в виде толчка в районе пупка, у тебя как-то по другому. Главное научиться замечать это. Поэтому бывают моменты, когда говорят «душа в пятки ушла», «перед глазами вся жизнь промелькнула». Именно в такие моменты твоя Душа вырывается, для того чтобы нас или защитить (чтобы ум за разум не заскачил) или предупредить как и о хорошем, так и о плохом. И в этом моменте мы понимаем свою целостность. Все осознания, воспоминания, восприятия накопившиеся в нас всплывают на поверхность и заполняют твою Картину жизни. И чтобы не дожидаться, таких не жданчиков и моментов, надо просто учиться быть в себе, видеть свою Картину жизни и себя в этой Картине. Делайте СТОП КАДР. Т.е. в любой момент, говорите себе СТОП, остановитесь, замрите (и по фигу, что скажут люди) внимательно посмотрите вокруг себя на руки, землю, прохожих, деревья на всё что тебя окружает 20-30 секунд, надо увидеть, этот мир, эту твою Картину жизни. Сделайте глубокий вдох и выдох, и скажите Это Я, Я здесь, Я вижу это моя жизнь.
2 года назад