Какие беговые результаты планируете улучшить в 2026 году?
Опрос
1 неделю назад
TFrunning
Беговое комьюнити Tsarapkin’s family
подборка · 6 материалов
Привет, атлет! Твой первый весенний забег на 5 км. «Апрель» состоится 5 апреля, регистрация уже открыта. Этот старт может стать промежуточным звеном в твоей подготовке на 10 км, к полумарафону или к марафону. Неважно новичок ты или профессионал, можешь начать тренироваться к предстоящим забегам этого сезона, в команде единомышленников. Выбирай программу и стартуй: 🏃♀️ Персональное ведение по бегу/кардио https://www.tsarapkinsfamily.ru/#rec833447231%23!/tproduct/860273443-6358546822501 🏃♀️ Тренировочный план на 10 км Tsarapkin’s family https://www.tsarapkinsfamily.ru/#rec833447231%23!/tproduct/831229770-9257261809200 🏃♀️ Тренировочный план на 21.1 км Tsarapkin’s family https://www.tsarapkinsfamily.ru/#rec833447231%23!/tproduct/831229770-9257261809201 🏃♀️ Тренировочный план на 42.2 км Tsarapkin’s family https://www.tsarapkinsfamily.ru/#rec833447231%23!/tproduct/831229770-9257261809202 Присоединяйся ♥️ Мы в соцсетях: 🛩️Tsarapkin’s family | https://t.me/tsarapkinsfamily 🛩️Tsarapkin’s family fitness | https://t.me/tsarapkinfit 🛩️TFrunning | https://t.me/TsarapkinsfamilyRun ВК | https://vk.ru/tsarapkinsfamily Яндекс. Дзен | https://dzen.ru/tsarapkinsfamily #бег #спорт #апрель #забег
Участвуй в забегах вместе с TFrunning
Выбирай свое направление! В этом месяце спортивному проекту Tsarapkin’s family исполняется два года! Присоединяйся к нашему беговому комьюнити TFrunning. Хочешь начать бегать, но чувствуешь, что тебе не хватает дисциплины? Вечно срываешься и начинаешь все с нуля? Бегаешь, но тебя не устраивают нынешние результаты? Или желаешь быть в отличной форме выполняя одно кардио? Тогда этот формат тренировок - именно для тебя. Персональное дистанционное ведение по бегу/кардио онлайн 🏋️♀️ 🚴♀️ *С обратной связью...
Как совмещать бег зимой с маленькими детьми?
Мы с мужем бегаем уже давно и за это время наши тренировки переодически меняются зависимости от погодных условий или других обстоятельств.
Для себя мы выделили несколько вариантов бега в холодное и теплое время года...
Хроника забегов TFrunning
Приближается новый беговой сезон, решили вспомнить и поделиться яркими моментами прошедшего 25’