Найти в Дзене
Факты и научные открытия

Факты и научные открытия

В этой подборке вы найдете факты и научные открытия в области психологии и коучинга
подборка · 2 материала
Чаще всего люди жалуются на нехватку времени. Но правда состоит в том, что, согласно исследованию, ежедневно на работе теряется впустую приблизительно два часа! Необходимо научиться правильно распределять время, говоря «нет» всем действиям, которые не ведут вас к цели. Эти действия не будут доставлять вам дискомфорт, так что ваш мозг будет тянуться именно к ним, но помните, что у вас нет лишней минуты. Для успешного распределения времени можно разделить его на три части – стратегическую, буферную и рекреационную.  В течение стратегического времени вы не должны отвлекаться ни на что, потратив весь этот период (три часа в неделю подряд) на действия для достижения прорыва.  Буферное время посвящено менее значимым, но срочным делам, например, просмотру писем или важных сообщений. Под это следует отводить одно и то же время, так как нет ничего менее эффективного, чем прерывание важной работы ответами на вопросы.  И, наконец, рекреационное время должно быть посвящено отдыху и восстановлению. Из книги Брайана Морана, Майкла Леннингтона «12 недель в году». Классно если вы умеете правильно распределять время, значит успех идет с вами в ногу.
Друзья, приветствую вас! Очень интересный факт 👇 По статистике 97% людей Не знают, чего хотят в жизни. В 1953 году в Гарвардском университете провели продолжительный эксперимент. Выпускников опросили, есть ли у них цель в жизни и готовы ли они идти к ней. Оказалось, что только 3% студентов смогли четко сформулировать, к чему стремятся. На протяжении последующих 25 лет, сотрудники университета наблюдали за успехами этих выпускников. Они обнаружили чёткую корреляцию между поставленными целями и успехами в жизни. Очень здорово когда вы уже знаете чего хотите, это первый шаг по работе с мечтами и желаниями через действия 🧡