Самооценка

Кодекс невротика 1. Избегать конфликтов, потому что это как-то все не очень хорошо. Мало ли что вы наговорите, потом неудобно будет. 2. Всегда стараться делать все на пять и быть максимально хорошим человечком. Желательно для всех. 3. Не доверять никому. Тогда никто не сможет причинить боль. Потому что люди злые, а вы нет. 4. Не сближаться ни с кем до конца. Почему? см. п.3 5. Не показывать свои слабости, потому что ими могут воспользоваться или осудить. 6. Нести ответственность за всех, кроме себя. Потому что другие важнее, а вы не эгоист и вообще… 7. Никого ни о чем не просить. Никогда. Зато всем вокруг помогать, потому что это отличный способ нравиться и чувствовать себя нужным. 8. Лучше переволноваться перед событием и просчитать все негативные варианты, чем быть пофигистом. 9. Жить легко – это для идиотов. Ведь жить надо не легко, а правильно. Чем правильнее, тем лучше. А как именно правильно, нужно узнать у других. 10. Выбирая синицу в руках, сожалеть об упущенном журавле. Потому что так создается впечатление, что вы мечтатель, но и реалист. 11. Желательно всегда держать себя в некотором напряжении и ощущении тупика. Если сложно, можно перестать хотеть. Текст саркастический. При его написании, ни одного невротика не пострадало. Сколько пунктов вы можете отметить у себя?

Не получится быть идеальным и совершенным. Это невозможно. Стоит отказаться от этой мысли. Тут в чем вопрос. Стремиться к идеалу… Зачем? Что такое идеал? Где он находится? Обычно подразумевается что-то внешнее и «хорошее». Но тут лучше стремиться внутрь. К своей самости, природе! Принять то, что ты и так уже прекрасен, просто ещё не во всем проявлен. Мне это видится так (по сути, так это происходит у меня), я иду не куда-то, а к себе. Я убираю лишнее, привнесённое из вне, мне навязанное. Убираю слой за слоем не своё. Стереотипы, ожидания, ограничения, страхи, сопротивление боли, обесценивание, упреки… Под слоями этого дерьма чистейший кристалл моей души. Он прекрасен сам по себе. Далее я его разглядываю, привыкаю, оберегаю и проявляю. Там где-то счастье))))

Синдром самозванца 🤦‍♀️Бесит, когда тупицы, с пеной у рта, несут ересь… 🤦‍♀️Бесит, когда новички заявляют о себе как о профи… 🤦‍♀️Бесит, когда нормальные специалисты сидят по норкам и не высовываются. Можете с уверенностью идти вперёд, если умеете сомневаться. Тот, кто не сомневается, с трудом выдержит напор реальности. Не пытайтесь бороться с внутренним критиком. Договоритесь с ним! Обещайте, что будете стараться делать все на столько, на сколько можете на данном этапе. Не идеально, но с полным погружением в свою ответственность. Попросите у своего критика поддержки. Пинками ещё никто самооценку не поднял. Смиритесь, что вы не идеальны и никогда не будете. Порадуйтесь, что не носите корону. Потратьте энергию критика на похвалу. Это не лечится! Это не надо лечить. Это надо принять и начать хвалить себя за пробы и ошибки.