Похудение

Дорогие друзья, статья вышла сложной и замысловатой с простыми математическими расчетами, но попытайтесь понять ее, возвращайтесь раз за разом пока не поймете ее содержимого, здесь заложены основы удачного похудения на долгосрочную перспективу. Если вы поймете эту основу, то уже 1\4 пути к снижению массы вы прошли! Давайте по порядку. Как я уже и сказал, чтобы похудеть – нужно для начала поработать мозгами, дабы объяснить наглядность моих слов, разрешите обратиться к книге Э.Роббинса - «Разбуди в себе исполина» и процитировать слова автора: «Для того, чтобы преуспеть, вы должны сосредоточиться на долгосрочной цели...

Вы мне поверите, если я вам скажу, что легко похудеть без спорта сможет абсолютно любой человек, вне зависимости от возраста, пола и финансового положения? Да, возможно у вас отпадет челюсть; я бы и сам себе не поверил, но, если смягчить утверждение и посмотреть с другой стороны на эти слова, похудеть и правда сможет каждый вне зависимости от пола, возраста и финансов. Просто тем, кому уже за 30 будет сложнее это сделать, нежели более молодым людям, но суть не меняется дорогие друзья, это сможет сделать каждый. Я мог бы сказать, что в серии этих статей будут описаны методы, которые стопроцентно обеспечат успех в этом деле, но нет...