Советы по уходу за собой на каждый день

Пожалуй, это название сейчас не очень актуально. Больше времени мы проводим за компьютером и смартфоном. Но, тем не менее, советы, предложенные в журнале "Работница" за 1983 год в приложении "Домашний калейдоскоп", которыми делится И. И. Кольгуненко, в прошлом главный врач Московского института красоты, пригодятся всем. Хочу предупредить, что некоторые кремы и лосьоны, упоминаемые в этой публикации в настоящее время не производятся. Всегда можно найти время и возможности для ухода за собой...

«Где взять время для ухода за собой?», - вздыхает женщина. Да нигде, просто выполняйте рекомендации журнала «Работница» за 1975 год, которые я вам предлагаю. Красота «приходит» ночью. Нужно только сделать все, чтобы облегчить ей это. Речь идет не о самом сне, а о таком приготовлении ко сну, чтобы на следующий день проснуться не на 9-10 часов старше, а гораздо более молодой. Ø Но прежде чем приступить к процедурам, необходимо решиться на практическое выполнение определенных правил и рекомендаций: Ø Ежедневно, независимо от погоды и времени года выйти на короткую «кислородную» прогулку...

Закончился лосьон, в тюбике или в баночке совсем нет крема? А может быть просто времени не хватает чтобы наложить на лицо маску и расслабиться? Ничего страшного, календарь для женщин за 1982 год вам поможет. Присмотритесь внимательно к этим советам. Я уверена, что не пожалеете Экономная хозяйка знает много секретов, как использовать до конца все продукты питания и никогда не выбрасывает ни кусочка. А вот несколько советов, как использовать остатки продуктов питания для улучшения своего внешнего вида,...

В желании прибрести красивую фигуру, улучшить осанку, мы значительную часть времени проводим в фитнес клубах. Занимаемся на тренажерах, ходим по беговой дорожке. Кроме, пусть и не зря, потраченного времени, уходят и денежные ресурсы. Как сэкономить и то и другое, но при этом получить отличный результат, расскажет кандидат биологических наук В. М. Баранов в журнале «Здоровье» за 1984 год. Выйдя из квартиры, не спешите к лифту. Хотя нагрузка на организм во время спуска по лестнице в 3 раза меньше той, которую мы испытываем при подъеме, она отнюдь не бесполезна...

Инна Ивановна Кольгуненко, главный врач Московского института красоты, рассказывает о том, как во время домашней работы найти возможность поухаживать за собой. Эти рекомендации даны в приложении "Домашний калейдоскоп" к журналу "Работница" за 1983 год. Косметика на кухне Вы готовите обед. От чистки и резки овощей кожа рук и ногти потемнели, частое мытье с мылом и порошком, чистка посуды сделали кожу сухой и шероховатой. Лимонной долькой протрите кожу рук и ногти, остатки майонеза вотрите в кожу рук, намажьте им лицо...

В магазинах сейчас косметических средств – глаза разбегаются, выбирай любой. А давайте откроем холодильник и посмотрим глазами косметолога, что там есть для нас полезного. А полезного там найдется немало, по крайней мере так утверждает журнал «Крестьянка» за 1972 год. Возможно, вы не знаете, что… Мёд хорошо освежает кожу лица. Ложку растопленного мёда смешайте с ложкой лимонного сока и намажьте лицо. Через 10—15 минут маску смойте теплой водой. Кожа рук станет белой, если натереть ее теплым картофельным пюре, приготовленным на молоке...