Молодым родителям

Первые месяцы с младенцем — это не только умиление и улыбки малыша. Это еще и хронический недосып, вечно холодный чай, попытки вспомнить, ели ли вы сегодня вообще, и странное ощущение, что сутки состоят из бесконечной череды кормлений и подмываний. В какой-то момент начинаешь понимать, почему фраза «поспала три часа подряд» звучит как достижение уровня «сдала кандидатский минимум». Хорошая новость — когда-то это закончится, и гораздо быстрее, чем вам кажется сейчас. А маленькие бытовые хитрости от...

Рождение ребёнка — это чудо, переворачивающее весь мир с ног на голову. При этом по большей части изменения касаются жизни лишь одного из родителей — мамы. А папа… порой кажется, что для него всё осталось по-прежнему. Безусловно, слышать смех ребёнка, видеть его первые шаги, чувствовать тепло маленьких рук — привилегия и высшая радость. Но ведь быть родителем в декрете требует огромных вложений сил, времени и эмоций. И пока мир мужа и папы продолжает вращаться в привычном ритме со встречами, бизнес-ланчами, поездками, мир мамы и жены замирает...

Об этом не принято говорить, но факт остаётся фактом: будучи родителем, вы проведёте немало времени, исследуя стул своего малыша. Пока ребёнок полностью зависит от вас, содержимое подгузника — один из самых надёжных показателей его здоровья и самочувствия. Давайте разберёмся, что в этом деликатном вопросе считается нормой, а что — поводом обратиться к врачу, и как при этом правильно заботиться о коже ребёнка. Частота стула у младенцев очень разная. Некоторые новорожденные ходят в туалет после каждого кормления, другие — раз в два-три дня...

Беременность и роды — это мощнейшая нагрузка на организм. И пусть появление малыша — настоящее чудо, тело женщины при этом переживает нешуточные изменения. Живот стал мягче, спина болит, ноги отекают, а в зеркало смотрит совсем другая женщина. Хочется снова «вернуться к себе» — но как это сделать без стресса, диет и самоедства? Разбираем самые острые вопросы про восстановление после родов 💛 Здесь всё индивидуально. Если роды прошли без осложнений, легкая активность (ходьба, дыхательные практики, послеродовая гимнастика) возможна уже через пару недель...