Свечи, хаос и СДВГ: мой путь от прокрастинации к делу🗿
Когда у тебя СДВГ, организация работы — это как попытка держать тысячу вкладок открытыми в голове одновременно. Мой мозг всегда хочет успеть всё, но на деле это невозможно — и я чётко осознала это. Я пробовала следовать чужим советам: планировать по часам, использовать жёсткие дедлайны, заставлять себя работать в строгом графике. Итог? Я просто зависала, застревала в прокрастинации или перегорала. Теперь я строю систему под себя, а не под общепринятые нормы продуктивности. Делюсь рабочими лайфхаками, которые помогают мне не теряться в хаосе...