Мысли & Чувства

«Представьте: день, который начался с разбитой чашки, продолжился дождем без зонта и уперся в тупик неотправленного письма. Мир будто подмигивает вам из-за угла, напоминая, что вселенная — та еще проказница. В такие моменты воздух густеет, время тянется, как жвачка, а внутренний голос шепчет: "Сдайся". Но что, если этот голос ошибается? Наш разум — сад, где каждое слово прорастает корнями в почву подсознания. Сарказм, брошенный в адрес себя, — это сорняк, который незаметно душит ростки уверенности...

Знаете ли вы, что наши мысли и убеждения могут оказывать огромное влияние на наше восприятие мира и, как следствие, на нашу жизнь в целом? Наши убеждения формируют то, как мы видим себя, других людей и окружающий нас мир. Они определяют, как мы реагируем на события и как мы действуем в различных ситуациях. В нашей жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда мир кажется нам не таким, какой он есть на самом деле. Мы можем преувеличивать проблемы или, наоборот, не замечать хорошее. Это называется когнитивные искажения...

Жизнь порой подкидывает нам такие испытания, что кажется, будто весь мир окрасился в серые тона. Трудности на работе, конфликты в отношениях, финансовые проблемы — всё это может вызвать ощущение безысходности и отчаяния. Но не стоит сдаваться! Есть одно качество, которое поможет нам выстоять в трудные времена и сохранить веру в лучшее — это оптимизм. В современном мире невозможно прожить без этого качества. Оптимизм — это не просто пустые надежды, это наша внутренняя сила, наши доспехи, которые защищают нас от невзгод и помогают идти вперёд, к своим целям...

Как часто вы слышали фразу: «Всё, что ни делается, — к лучшему»? Или, может быть, вам приходилось встречать людей, которые даже в самых сложных ситуациях находят повод для радости и верят в лучшее? Кто-то считает их поведение наивным и легкомысленным, но, возможно, именно они знают секрет счастливой и успешной жизни? "Оптимисту жить нравится, пессимисту — приходится" В этой статье мы хотим поделиться своим взглядом на проблематику оптимизма и пессимизма. Стоит ли сознательно «включать» позитивное...

Когда жизнь кажется бессмысленной, а силы на исходе, мы задаёмся вопросом: есть ли выход из этого тупика? Как обрести смысл существования, когда кажется, что всё потеряно? В такие моменты мы особенно остро ощущаем отчаяние и бессилие. Сегодня мы обратимся к взгляду на эту проблему Альфрида Лэнгле — основателя экзистенциального анализа и президента Общества Экзистенциального Анализа и Логотерапии в Вене. Мы попытаемся разобраться, что такое отчаяние, как оно связано с ощущением бессилия и как можно найти выход из этого состояния...

В суете будней мы часто забываем о том, что наша жизнь — это не просто череда событий, но и непрерывный поиск смысла. Мы ставим перед собой цели, стремимся к успеху, преодолеваем препятствия. Но что происходит, когда все цели ускользают во тьму, а будущее кажется размытым и неопределённым? Экзистенциальное отчаяние — это состояние, когда человек осознаёт бессмысленность своего существования. Он чувствует себя потерянным, одиноким и беспомощным. Отсутствие целей и стремлений может привести к депрессии, тревожности и даже к мыслям о самоубийстве...