Считая калории на Семавик !Мой идеальный рацион на 1580 ккал
Вчера был особенный день, полный ярких вкусов и положительных эмоций. Каждый прием пищи стал настоящим приключением, в ходе которого я наслаждалась любимыми блюдами и заботилась о своем здоровье, следуя заветам правильного питания. Плюс в течении дня 2 литра Воды! Давайте посмотрим, каким получился мой рацион и сколько калорий пришлось съесть. Завтрак: заряд бодрости и вдохновения
Утро началось с аромата свежезаваренного кофе и хрустящего хлебца. Перед глазами предстал идеальный бутерброд: хлебец, нежнейшее яйцо всмятку, припущенные шампиньоны с луком + (помидорчик, огурчик)...