Лекарственные растения. Рецепты народной медицины.

ГОЛУБИКА - ЗАЩИТНИК СЕРДЦА Яркий синий цвет голубики обусловлен антоцианами - мощными антиоксидантами, которые оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Главная угроза для сердца - атеросклероз, образование холестериновых бляшек в артериях. Но регулярное употребление голубики может предотвратить это! Как голубика защищает сердце: Препятствует формированию бляшек Предупреждает повреждение артерий Снижает риск сердечных заболеваний Ученые рекомендуют включать голубику в рацион с детства. Это поможет заложить прочный фундамент для здорового сердца во взрослом возрасте. Ешьте больше голубики - и пусть ваше сердце бьется долгие годы! Забота о нем начинается уже сегодня. Голубика не только вкусна и очень питательна, но и сама по себе является привлекательным кустарником с красивыми белыми цветами весной и прекрасным цветом листьев осенью. Главная особенность голубики в том, что её нужно выращивать в кислой почве и в идеале поливать дождевой водой. Если в вашем саду нет кислой почвы, голубика очень хорошо растет в горшках. Голубика идеально подходит для небольших садов, поскольку достигает чуть более одного метра в высоту и остается довольно компактной. Для получения лучшего урожая лучше всего выращивать как минимум два сорта голубики рядом друг с другом. Это означает, что вы также можете продлить сезон сбора урожая — некоторые сорта плодоносят в июле, другие — в августе. Сажать куст голубики можно в любое время года, за исключением случаев, когда земля промерзла. Чтобы получить самый широкий выбор сортов, лучше всего покупать через Интернет или по почте. При посадке в землю выкопайте яму размером немного больше, чем предыдущий горшок с растением. Сажайте на ту же глубину, что и «отметка прилива почвы» (если у него голые корни), или на ту же глубину, что и горшок. Мульчируйте компостом из хвои или коры. Не добавляйте хорошо перепревший навоз, так как это сделает почву слишком щелочной. Поливайте обильно и продолжайте хорошо поливать, пока растение приживается. Вот и все премудрости. Хороших вам урожаев и здоровья!