Здоровье семьи

Лето без кондиционера уже сложно представить. Он спасает дома, в офисе или машине. Но иногда после этого появляется другая проблема: першит горло, закладывает нос, ломит шею или тянет спину. Знакомо? Мы обычно просто говорим: «Продуло под кондиционером». Но что на самом деле происходит с организмом? Разбираемся, виновата ли техника и как помочь себе избавиться от нежелательных симптомов. Простуда или ОРВИ появляется из-за вирусов. Сам по себе холодный воздух их не создаёт. Но кондиционер может стать фактором, после которого симптомы становятся заметнее...

Если в жару вам кажется, что можно доехать без кондиционера, посидеть подольше на солнце в обед или быстро доделать дела на даче под палящими лучами — эту статью точно стоит прочитать. Тепловой и солнечный удар — это опасные состояния, при которых организму становится сложно справляться с высокой температурой. Поэтому важно заранее знать симптомы и уметь оказать первую помощь. Наше тело умеет охлаждаться: мы потеем, сосуды расширяются, организм старается отдавать лишнее тепло. Но в жару эта система может не справиться...

Июль на даче — это особое состояние. Всё вокруг цветёт и плодоносит, в воздухе пахнет укропом и нагретой землёй, и кажется, что успеть нужно всё и сразу. Прополоть, полить, собрать, подвязать, переработать урожай. И желательно до обеда. Именно в этом месяце дачники чаще всего переоценивают свои силы. И платят за это головной болью, слабостью, расстройством желудка или чем-то похуже. Разберёмся, почему июльская жара — это серьёзная нагрузка на организм, и как работать на участке с удовольствием, а не в ущерб здоровью...

Летом так хочется загорать, иметь красивый оттенок кожи, но если родинок на теле много, появляются опасения. Солнце под запретом или всё не так категорично? В этой статье разбираемся, почему родинки часто связывают с загаром, как ультрафиолет влияет на кожу и что делать, если хочется шоколадный оттенок без лишнего риска. Родинки — это участки кожи, где скопились клетки, вырабатывающие пигмент. Они могут быть маленькими и крупными, плоскими и выпуклыми, светло-коричневыми, тёмными или почти телесными...

Летом дети часто случайно глотают воду во время купания: ныряют, смеются, играют в догонялки, прыгают с бортика или ловят волну. Обычно в этом нет ничего страшного, но вода в озере, реке, бассейне или море не стерильна. В ней могут быть бактерии, вирусы и другие микроорганизмы, которые способны вызвать расстройство пищеварения. Разбираемся, что делать родителям и на какие симптомы обратить внимание после купания. Если ребёнок случайно проглотил немного воды, но чувствует себя хорошо, не кашляет, не жалуется на живот, играет и ведёт себя как обычно, снижаем тревожность...

Жара утомляет даже тех, кто любит лето. В душной квартире сложнее спать, на улице быстрее появляется слабость, в транспорте становится тяжело, а дети могут заиграться и не заметить, что перегрелись. В такие дни важно помогать организму справляться с высокой температурой. Разбираемся, как вести себя дома, на прогулке и в дороге, чтобы жара переносилась легче. В жару организм работает с дополнительной нагрузкой: расширяются сосуды кожи, учащается пульс, активнее выделяется пот для охлаждения. Поэтому...