Как сон оказывает влияние на здоровье и почему он так важен?
Сон является одним из самых важных процессов для организма человека. Во время сна происходят ряд важных физиологических процессов, которые оказывают влияние на здоровье человека. Сегодня вместе с командой МДКМ мы поднимем актуальную тему, которая напрямую влияет на наше здоровье. Во время сна происходят разнообразные физиологические процессы, такие как обработка информации мозгом в другом режиме, восстановление его функций и отдых тела. Пульс и дыхание снижаются, кровяное давление уменьшается, а мышцы расслабляются...