Словарь НЛП

СловарьНЛП КОНГРУЭНТНОСТЬ Что такое конгруэнтность, и как ее развить? Знаете ли вы, что согласование ваших мыслей и действий показывает конгруэнтность или неконгруэнтность? Насколько часто вы скрываете свои эмоции? Наверняка каждому хоть раз приходилось демонстрировать натянутую улыбку, когда на душе скребли кошки. Обычно такое чувство приносит сильнейший дискомфорт. Под определением конгруэнтности понимается открытое выражение своих чувств, когда мысли и действия человека полностью совпадают. Конгруэнтный человек спокойно говорит обо всем, что думает, даже если его что-то тревожит. Определение данному термину дал Карл Роджерс, по мнению которого конгруэнтность вместе с эмпатией являются очень важной частью для психотерапевтической связи. Среди признаков конгруэнтности: 🔹искренность; 🔹гармония с самим собой; 🔹полное совпадение действий и чувств; 🔹честность. Люди с развитой конгруэнтностью всегда привлекают окружающих и быстро находят с ними общий язык. Для поведения неконгруэнтных людей характерны: 🔹постоянное вранье; 🔹лесть; 🔹несоответствие чувств и действий. Существует несколько причин, которые приводят людей к неконгруэнтному состоянию. Например, человек просто хочет произвести на окружающих впечатление, поэтому часто ведет себя не так, как ощущает внутри. Еще одна причина — желание показаться окружающим расслабленным и игривым. Такое состояние очень быстро утомляет самого человека и он испытывает эмоциональную усталость. Рекомендуем чаще останавливаться и проводить ревизию своего внутреннего и внешнего мира. Совпадают ли они? Приходите на курс НЛП-Практик, чтобы научиться лучше понимать себя, быть честным с самим собой, быть конгруэнтным 🤗 httpsnlp-facultet.ru/...siv

Словарь НЛП Идентичность Идентичность — широкое понятие, включающее в себя различные аспекты: совокупность знаний и понимания самого себя, а также целостность личности, степень соответствия человека группам, полу, семье и собственный опыт, который меняется в зависимости от состояния или обстоятельств. Каждый из нас многогранен – мы дочь или сын, мать или отец, подчиненный или руководитель, продавец или покупатель, мы поставщик услуг или потребитель этих услуг, заказчик, водитель троллейбуса или пассажиры. В зависимости от того, кем мы являемся в каждый конкретный момент нашей жизни, мы выбираем действовать и реагировать так или иначе. Если контролер попросит вас заплатить за проезд в общественном транспорте, вы, скорее всего, подчинитесь и заплатите. Если контролер придет к вам на рабочее место и потребует оплату за нахождение на рабочем месте - отправите его туда, откуда он пришел. Однако зачастую человек оторван от реальности и не понимает, в какой идентичности он находится. Женщина перестает вести себя как жена мужа и начинает вести себя как его дочь. Мама удочеряется к собственной дочери. Или начинает вести себя как жена по отношению к сыну. Руководители идут домой и продолжают вести себя так, как будто они на работе, забывая, что они мужья/жены и родители. Взрослые нуждаются во внимании и одобрении и начинают вести себя как дети. Как же оказаться в актуальной сейчас идентичности? Очень просто! Если вы чувствуете, что ваши действия или реакции не соответствуют ситуации, спросите себя:  «Как кто я сейчас это говорю/делаю?» Или тому, кто явно не понимает своей текущей идентичности задайте вопрос:  «Ты ко мне сейчас как к кому обращаешься?» Эти простые вопросы помогут вам адекватно реагировать на ситуации и вести себя соответствующим образом. Приходите к нам на НЛП-Факультет, чтобы научиться эффективно работать со своей идентичностью Актуальное расписание курсов можно посмотреть на нашем сайте nlp-facultet.ru/...ent