Найти в Дзене
Самооценка и отношения

Самооценка и отношения

Как работа над самооценкой меняет качество отношений. Истории о том, как женщины нашли себя, научились ценить себя и построили здоровые отношения. Практические шаги к повышению уверенности в себе и улучшению качества жизни.
подборка · 6 материалов
536 читали · 1 месяц назад
Прожила 30 лет в браке без любви. Мне 58, и я не жалею. Но вам не советую
— Терпела ради детей. Ради того, чтобы было как надо. Ради страха. Не жалею, но и не советую. Эту фразу я сказала дочери на кухне, когда она в третий раз спросила, почему мы с её отцом никогда не развелись. Чай давно остыл. На столе лежали крошки от батона, который я резала слишком тонко, будто от этого можно было сделать разговор менее тяжёлым. Она смотрела на меня так, словно ждала одного понятного ответа. А понятного не было. Потому что тридцать лет нельзя объяснить одной ошибкой. Муж не пил, не пропадал ночами, не унижал меня...
430 читали · 1 месяц назад
Мне 60, и я впервые спросила: «Чего хочу я?». Муж обалдел
Это вырвалось за ужином. Муж рассказывал про работу, я машинально кивала, и вдруг — посреди его фразы — спросила: — А чего хочу я? Он замолчал и посмотрел на меня так, будто я заговорила на незнакомом языке. — Ты чего? Я не знала, что ответить. Впервые в жизни этот вопрос прозвучал не от врача, не от начальника и не от мужа. Его задала я сама. И ответа не было. Мама хотела, чтобы я была удобной дочерью. Мужу нравилось, когда дома всё лежало на своих местах, ужин стоял на столе, а мои планы легко отодвигались ради его дел...
657 читали · 1 месяц назад
После развода в 45 я боялась остаться одна. Сейчас мне лучше, чем в браке
В день, когда бывший муж забрал последние вещи, он долго стоял у двери. На полу осталась его кружка с тонкой трещиной у ручки, а на кухонном столе лежал список расходов за месяц. Я посмотрела на эти два предмета и вдруг поняла, что больше всего боялась не одиночества. Я боялась тишины после него. Той самой тишины, в которой уже нельзя было обвинить чужое настроение, усталость или очередную ссору. Сейчас мне пятьдесят один. Я пишу об этом не сразу после развода и не в состоянии, когда хочется доказать всем свою правоту...
6347 читали · 1 месяц назад
Мне 39, и муж меня не удовлетворяет. Я долго терпела, но потом решилась
В тот вечер я выключила воду в душе и поняла, что больше не хочу возвращаться в спальню. Не потому, что разлюбила мужа. И не потому, что в нашей семье случилась громкая беда. Просто пятнадцать лет я молчала о том, что мне нужно, а он привык считать это молчание согласием. Сыну четырнадцать. Дочь в средних классах. У каждого своя комната, свои дела, свои наушники. В доме впервые за много лет стало тихо. И в этой тишине я наконец услышала себя. Когда мы поженились, мне было двадцать четыре. Я работала, потом ушла в декрет, потом появился второй ребёнок...
1147 читали · 1 месяц назад
Муж назвал мою работу «хобби». Через неделю он узнал, сколько я зарабатываю
Он назвал мою работу хобби перед всеми. Через неделю я перестала готовить ему ужины. В банкетном зале было душно от цветов, тёплого мяса и чужих духов. На длинных столах стояли тарелки с нарезкой, бутылки в серебряных ведёрках, вазочки с красной икрой. У стены играл мужчина на синтезаторе, старательно выводя старые песни. Лена сидела рядом с Сергеем, в новом тёмно-зелёном платье, которое купила специально к юбилею его начальника. Платье пришлось ушивать в талии. Она сделала это сама ночью, когда закончила с заказом...
686 читали · 1 месяц назад
В декрете я зависела от мужа финансово. Вот что я сделала, когда это кончилось
В день, когда сын пошёл в детский сад, Андрей положил передо мной банковскую карту и сказал: «Ну всё, теперь ты снова можешь зарабатывать». До этого он шесть лет перечислял мне деньги на продукты, а потом спрашивал, куда делись три тысячи. Я не стала спорить. Просто вечером открыла тетрадь и записала все расходы нашей семьи. В декрет я уходила с нормальной работой и привычной зарплатой. Не огромной, но достаточной, чтобы оплачивать свои расходы и откладывать понемногу. После рождения сына первые месяцы мы справлялись вдвоём...