Рецепты

Находка этого года - кокосовая аминокислота (coconut amino), которая является идеальной заменой соевому соусу 🤯🔥🖤🖤 Такая же на вкус, но намного лучше по составу (см на фото оба состава) Однозначно #рекомендасьон ☕️

Как только я начинаю бухтеть и жаловаться - в мою жизнь сразу же врывается чудо в качестве подобных подсказок, как на первом фото 🥰🥰🥰 приятно!))) Впервые попробовала сделать кексы из готовой смеси и вот эти апельсиновые кексы, как на втором фото, оказались очень вкусными 😍 До шоколадной смеси руки пока не дошли 🧁

Поке боулы - это моя любовь 😍 Такие вкусные, полезные и разнообразные! Решила попробовать приготовить достаточно простую версию поке боула в домашних условиях и получилось очень вкусно и быстро 😍 Делюсь рецептом 👇🏻 🍽️ Ингредиенты: - Форель или лосось слабосоленый (я брала вот этот на OZON fresh hozon.ru/...z8n) - Рис для суши - Консервированная кукуруза - Помидоры черри - Зеленый лук — 3–4 пера - Авокадо — 1 шт. - Соевый соус - Смесь семян подсолнечника, белого и черного кунжута (у меня вот этот тоже с OZON fresh hozon.ru/...3gz - Огурцы - (Еще можно добавить салат чука и маринованный имбирь) 🍽️ Способ приготовления: Сварите рис. Зеленый лук мелко нарежьте. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, мякоть нарежьте тонкими ломтиками прямо в кожуре, а затем аккуратно выньте ложкой — так ломтики получатся ровными. Помидоры разрежьте пополам. Огурцы почистите и нарежьте кубиками. Выложите готовый рис в чаши или глубокие тарелки для подачи. Сверху разложите ингредиенты секторами, чтобы каждый занимал примерно 1/5 часть: рыба, зерна кукурузы, помидоры, огурцы, ломтики авокадо. Рыбу посыпьте луком, а авокадо и огурец смесью семян. Заправьте соевым соусом по вкусу. Готово 🥳 Есть еще разные варианты с миллионом разных соусов и необычных добавок, но я решила попробовать сделать из того, что можно легко найти. Сохраняйте себе этот #рецептик 😉

Доброе (совсем не ПП, но очень вкусное) утро! 😀🥐🌷 В целом стараюсь питаться здоровой едой, но периодически хочется подобных вкусняшек и в этом себе не отказываю)) Заметила, что когда жестко запрещала себе сладкое, жаренное и тд и тп, то хотелось этого всего намного больше. А потом осознала одну гениальную вещь, которая имеет отношение не только к еде: невозможно достичь чего-то из насилия, возможно только создать для себя среду в которой легче придти к желаемым результатам 🌟

Тот момент, когда ты с Бали уехала, а он из тебя нет: теперь все домашние завтраки выглядят так 😍😁 Во-первых, это очень вкусно, во-вторых, очень быстро, а в-третьих, это полезно 😋 Замороженные ягоды + овсянка + кокосовое молоко aroy + вжик в блендере + свежие фрукты, ягоды, орехи и семечки сверху = очень вкусный завтрак 😍

Жестко сижу на поке боулах 😀 Мне кажется, это идеальная еда - и вкусно, и полезно 😍 А какая ваша самая любимая еда, которую можете есть каждый день?))