ProЭмоции

В этой статье разберем подробнее модель, которую выделили Атанасиос Дригас и Кара Папуци. Греческие ученые предлагают рассматривать EQ в виде пирамиды. В ее основе лежат базовые эмоциональные навыки, без которых не обойтись в повседневной жизни. Наверху находятся «продвинутые», которые помогают человеку быть в гармонии с собой, своими эмоциями и окружением. 🕐 Основание пирамиды - эмоциональные стимулы - события, объекты, люди или ситуации, которые вызывают у человека определенные эмоциональные реакции...

Эмоциональный интеллект (или эмоциональный интеллектуальный потенциал) - это способность человека управлять своими эмоциями, понимать эмоции других людей и эффективно взаимодействовать с ними. В отличие от классического интеллекта, эмоциональный интеллект связан с умением распознавать и адекватно реагировать на эмоциональные состояния, как свои, так и других. В английском языке для обозначения эмоционального интеллекта по аналогии с IQ используется аббревиатура EQ — «emotional quotient», или «эмоциональный коэффициент», а также сокращение EI — «emotional intelligence»...

Чем же отличаются Эмоции, чувства, настроения? Эмоции, чувства и настроения - это все аспекты эмоционального состояния человека, но они имеют разные характеристики. Эмоции - более краткосрочные и интенсивные переживания, возникающие в ответ на конкретные стимулы или события. Они обычно имеют четкий объект или причину, и могут проявляться как радость, страх, гнев, грусть и т. д. Чувства - это более длительные и стабильные переживания, связанные с личными ценностями, убеждениями, отношениями и жизненным опытом...

📍 Рассмотрим зависть с точки зрения психологии: как она может влиять на жизнь человека, если ее использовать конструктивно Зависть — это чувство, которое возникает, когда человек сравнивает себя с другими и ощущает недостаток чего-либо. Это может быть материальное благосостояние, успех, талант или что-то еще. Зависть может иметь как негативные, так и позитивные последствия для жизни человека Как вы уже догадались, зависть родом из детства - когда нас сравнивали с сыном маминой подруги и, конечно,...