Как научиться нырять. И возможно ли научиться нырять, если тебе уже 50.
Вот такая интересная сегодня тема. А речь пойдёт, как обычно, обо мне и, соответственно, о моих попытках научиться нырять в бассейне рыбкой с тумбы. Сначала о технической стороне вопроса. Что я узнала, начав обучение, от двух компетентных тренеров. Во-первых, в "стрелочку" перед нырянием нужно вставать правильно: подбородок обязательно прижат к груди, лопатки сведены, руки не по бокам от головы, а чуть сзади, прижимают уши и прикрывают голову от удара о воду. Во-вторых, в воду по итогу надо входить...