Психологические лайфхаки

Многие привыкли записывать планы, дела, идеи в смартфон или в компьютер: быстро, удобно, всегда под рукой. Но научные исследования показывают - письмо от руки даёт мозгу весомые преимущества. Разберёмся, почему. Что происходит в мозге, когда мы пишем на бумаге от руки? При рукописном письме активизируется сразу несколько зон мозга: Такая многоуровневая активация разных отделов мозга создаёт более прочные нейронные связи, чем при наборе текста на клавиатуре или в телефоне. Что мы получаем, когда пишем от руки? 1...

Ловите простую технику, которая творит чудеса. Действительно, простую:) Что делать, если у вас в голове каша, параллельные звонки и обещания, дедлайны по трем проектам уже горят, а вы у себя один? ⁠Нет, не будем рисовать квадрат Декарта и выявлять приоритеты. Другое. Самое очевидное и редко используемое. Будем наводить порядок на столе. Или в том месте, где вас застала неконтролируемая многозадачность. Это всё. Можно отмахнуться: фигня собачья! Только ваша каша в голове от этого никуда не денется...