Ироничная физиология. Заметки о нашем теле

Прежде чем мы начнём наше (надеюсь увлекательное ) путешествие в мир парадоксов человеческой судьбы, давайте кратко разберёмся, что такое IQ (Intelligence Quotient - коэффициент интеллекта). Тесты IQ, появившиеся ещё в начале XX века, благодаря французскому психологу Альфреду Бине, изначально создавались для выявления детей, нуждающихся в дополнительной помощи в школе. Со временем эти тесты эволюционировали в глобальный феномен, который многие стали воспринимать как универсальный измеритель человеческого потенциала...

Разбираемся почему плакать под сериал - это не слабость, а гигиена, и как три капли воды спасают ваше зрение каждый день. Представьте: вы режете лук. Глаза "на мокром месте". Или вы смотрите финал "Хатико" - та же реакция. А теперь вспомните утро после бессонной ночи: глаза сухие, как наждак, хочется тереть их кулаками. Почему так происходит? Сегодня мы разберем слезы под микроскопом. Подсказка: вы не поверите, какую сложную работу делает обычная соленая капля. Это не просто вода. Это три разные защитные системы, упакованные в один секрет...

Вы когда-нибудь чувствовали себя неловко, когда на совещании у начальника вдруг начинали "ловить ртом воздух", глядя на коллегу? Или, что еще хуже, на вас кто-то зевнул в очереди, и вы, послушно повторили? Начну с полуанекдота. Я 10 лет работал в Дании в начале 2000-х Пока сдавал экзамены для подтверждения диплома, пришлось по временной лицензии работать в целом ряде госпиталей. Было среди них совершенно замечательное место- госпиталь во Фредериксхауне- городишке на самом севере Ютландии. Городишко маленький, а порт очень большой...

Чтобы взбодриться утром и наладить сон, не нужны таблетки. Достаточно в первые 90 минут после пробуждения получить 5-10 минут солнечного света (даже в пасмурную погоду) и принять холодный душ на 1-3 минуты. А за 60-90 минут до сна - убрать все гаджеты и сделать "физиологический вздох" (двойной короткий вдох и долгий выдох). Это единственные протоколы с доказанной эффективностью, которые меняют работу мозга и циркадные ритмы без денег и усилий. Боюсь, что большинство из нас начинает утро с борьбы...

"Если тебя всё время носят на руках, осыпают цветами и дарят бриллианты - просыпайся, а то на работу опоздаешь!" Автор неизвестен Люди обожают мистику во сне. "Мне приснился вещий сон!", "Это знак Вселенной!", "Во сне ко мне пришел дедушка и сказал, где лежит ключ от гаража". Давайте сразу договоримся: ваш дедушка - молодец, но он давно умер и в вашей височной доле он не живет. Но в этой статье я вынужден признать: ваш мозг иногда пророчествует. Только не о том, где ключи от гаража, а о том, какой именно орган скоро откажет...

Представьте ситуацию. Вы на кухне , а жена только что пришла с работы. Спрашивает: "Дорогой, как тебе моя новая стрижка?" Вы отвечаете: "Шикарно, дорогая!". Но ваша левая бровь на секунду совершает микродвижение вверх, а угол рта предательски дергается вниз. БАМ! Скандал готов. Слова ещё не прозвучали, а вердикт уже вынесен. Или другой пример. Вы в лифте с начальником. Он улыбается. Но его глаза - два стеклянных шарика. Вы сразу понимаете: "Улыбка до ушей , но глаза говорят: "Ты уже труп, просто ещё не знаешь об этом"...