А вы сидели на диетах? Как результаты?
нутрициология
"Диета является важным ключом к успешному исцелению. Без надлежащего сбалансированного питания эффективность лечения препаратами очень ограничена", — Майкл Тьерра.
"Питаться - это необходимость, но разумно питаться - это искусство", — Франсуа VI де Ларошфуко.
подборка · 5 материалов
Убрала углеводы Упала в обморок
Сейчас такое обилие информации про вред избытка углеводов и это абсолютная правда.
Я бы везде ещё добавила,что на переработку организмом углеводов требуется много жидкости. И это влияет на артериальное давление.