Польза питьевой воды

Добрый солнечный день ! ☀️ Сейчас лето ,жарко и я решила написать про функции воды для организма ! Воды я пью много примерно 1 -1,5 в день . Правила для максимальной пользы воды можно прочитать здесь. hzen.yandex.ru/. 5 правил для максимальной пользы воды ..398​​​​​ Итак, функции воды : Уталяет жажду Способствует выведению из организма шлаков и токсинов Регулирует температуру тела Участвует во всех обменных процессах в организме Улучшает внешний вид и эластичность кожи и других тканей в теле Убирает целлюлит Необходима как передающее вещество Нормализует вязкость крови Активизирует водорастворимые витамины, получаемые из пищи Активизирует обмен веществ Улучшает пищеварение Создаёт ощущение сытости Всем прекрасного дня ! ☀️🥤🥤🥤

Доброе утро ! Самое лучшее утром после пробуждения это выпить стакан отфильтрованной или бутилированной воды ! Я это делаю практически каждое утро . Организм просыпается,выводятся токсины, улучшается общее самочувствие! А затем уже завтрак ! И вперёд в новый день! Желаю все отличного дня и прекрасного солнечного настроения ! ☀️😀