Я устал и нет сил. Почему не получается отдохнуть по Винникотту
Выходной был запланирован. Дела закончены, телефон отложен, вечером — книга, которую давно откладывали. А к ночи человек разбирает полки, проверяет рабочую почту «в последний раз» и ложится более уставшим, чем встал утром. Первое объяснение — «плохо спланировал отдых» — обычно уже испробовано: отпуск сменился отпуском, спа — детоксом, список книг — списком фильмов. Всё это даёт пару дней лёгкости и снова заканчивается усталостью. Эта статья — о том, почему не работает любой план, и о том, что работает вместо него...