Благодаря этим простым упражнениям в 50 лет можно выглядеть на 30
Я всегда придерживался правила- " Хочешь быть здоровым, тренируйся". И не стоит скидывать все на возраст, а стоит его всего лишь учитывать. Главное не переставайте тренироваться с годами или хуже того, говорить, что уже поздно начинать. Всем привет! Я очень благодарен, что присоединились к нам. Наш канал носит развлекательно-познавательный характер, и помогает при этом оставаться здоровыми, позитивными и сильными в любом возрасте ! Перед выполнением каких либо упражнений необходимо проконсультироваться с врачом...