Завтрак для ПП питания и диабетиков

Популярный рецепт для правильного питания, овсяноблин, можно скушать просто так, на завтрак, а можно положить начинку по вашему вкусу. На 4 блина нам понадобиться: Молоко или вода - 1 стакан Геркулес ( НЕ ХЛОПЬЯ) - 200 гр. Яйца - 4 штуки Соль, сахар или сахарозаменитель по вкусу Смешайте все ингредиенты...

Это блюдо, которое похоже на союз двух противоположностей: нежный, сливочный творог и яркая, сладкая морковь. Вместе они создают нечто невероятное — десерт, который одновременно напоминает о детстве (творог) и о морковке из сада бабушки. Как это есть? Лучше всего — с улыбкой и хорошим настроением. Добавьте немного меда или орехов, чтобы сделать вкус еще интереснее. И помните: это не просто еда, это искусство! 🎨 Попробуйте, и вы поймете, что даже самые странные сочетания могут стать вашими любимыми!...

🍽️ Привет, любители здоровых и вкусных блюд! Сегодня предлагаем вам рецепт освежающего салата из индейки с редисом — лёгкого, хрустящего и полезного. 🥗 В этом салате нежная отварная грудка индейки гармонично сочетается с пикантным редисом, хрустящими грецкими орехами, пряным кресс-салатом и кремовой ноткой греческого йогурта. ✨ Попробуйте этот салат — он станет отличным дополнением к вашему меню и порадует своей простотой и ярким вкусом! На 2 порции нам понадобиться. Отварная грудка индейки - 1 шт Грецкие орехи, рубленые - 2 ст...

Привет, ценители здорового питания! Хочу поделиться рецептом омлета с шампиньонами в мультиварке — прекрасного завтрака для тех, кто заботится о своём здоровье и придерживается правильного питания, в том числе при диабете. Такое блюдо порадует вас своей питательностью без излишней калорийности. Давайте готовить вместе! Ингредиенты: Шампиньоны промываем обсушиваем и мелко рубим, лук мелко...

Ищете полезное блюдо для лёгкого перекуса или ужина? Обратите внимание на салат из творога! Он идеально подходит для правильного питания и может быть включён в рацион диабетиков. Нежный творог, сочные помидоры черри, свежая зелень и лёгкая заправка из греческого йогурта — гармония вкуса и пользы в каждой ложке! Для приготовления нам понадобится: Творог 2 - 5% - 200 гр Греческий йогурт или сметана 10% - 2 ст.л Яйца - 2 шт Лук зеленый - 25 гр. Листья салата зеленого - 3-4 листа (для украшения) Помидорки черри (можно обычный среднего размера) - 4-5 шт...

Клецки творожные для ПП питания и диабетиков Творог 2% или 5% - 200 гр Яйцо - 1 шт Амарантовая мука - 2 ст.л Стевия - 1 гр (1 мл.) Натуральный йогурт ( Греческий йогурт) - для подачи. Ягоды или фрукты в небольшом количестве. Творог перетереть через сито, или измельчить погружным блендером, добавить стевию, немного присолить (но можно и без этого), добавить амарантовую муку и все перемешать. Из массы сформировать клецки и опустить в кипящую воду, варить 5-7 минут до готовности. В Греческий йогурт порезать мелко свежие ягоды или фрукты по выбору, перемешать...