Почему нет сил? Энергетические причины
Знакомое чувство: спишь по 10 часов, а просыпаешься такой разбитой, будто всю ночь разгружала вагоны? Кофе не бодрит, планы на день вызывают тошноту, а единственное желание — чтобы все просто оставили в покое. Обычно мы списываем это на авитаминоз, стресс или плохую погоду. Но если отдых не помогает, значит, причина не в теле. Твоя батарейка не просто села — она где-то «коротит» или протекает. Давай разберем, куда на самом деле уходит твоя сила и почему её не получается восстановить просто лежа на диване...