00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING231 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяТяга гантели в наклоне. Разбор техники.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING415 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяВыпады. Разбор техники.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING409 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяВыпады классические. Разбор техники выполнения.
01:021,0×00:00/01:02OPTIMAL TRAINING674 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяПриседания в тренажёре Смитта. Разбор техники выполнения.
00:261,0×00:00/00:26OPTIMAL TRAINING281 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяОбратные отжимания. Разбор техники выполнения.