00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING233 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяТяга гантели в наклоне. Разбор техники.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING416 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяВыпады. Разбор техники.
00:511,0×00:00/00:51OPTIMAL TRAINING446 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяВертикальная тяга широким хватом. Разбор техники.
00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING525 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяПуловер в кроссовере. Разбор техники выполнения.
01:021,0×00:00/01:02OPTIMAL TRAINING576 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяПриседания в тренажёре Смита. Разбор техники выполнения.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING410 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяВыпады классические. Разбор техники выполнения.