00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING210 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяТяга гантели в наклоне. Разбор техники.
00:511,0×00:00/00:51OPTIMAL TRAINING429 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяВертикальная тяга широким хватом. Разбор техники.
00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING511 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяПуловер в кроссовере. Разбор техники выполнения.
01:021,0×00:00/01:02OPTIMAL TRAINING556 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяПриседания в тренажёре Смита. Разбор техники выполнения.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING399 смотрели · 6 месяцев назадПодписатьсяВыпады классические. Разбор техники выполнения.