00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING304 смотрели · 1 год назадПодписатьсяТяга гантели в наклоне. Разбор техники.
00:511,0×00:00/00:51OPTIMAL TRAINING475 смотрели · 1 год назадПодписатьсяВертикальная тяга широким хватом. Разбор техники.
00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING553 смотрели · 1 год назадПодписатьсяПуловер в кроссовере. Разбор техники выполнения.
01:021,0×00:00/01:02OPTIMAL TRAINING612 смотрели · 1 год назадПодписатьсяПриседания в тренажёре Смита. Разбор техники выполнения.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING426 смотрели · 1 год назадПодписатьсяВыпады классические. Разбор техники выполнения.