00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING255 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяТяга гантели в наклоне. Разбор техники.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING431 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяВыпады. Разбор техники.
00:511,0×00:00/00:51OPTIMAL TRAINING455 смотрели · 11 месяцев назадПодписатьсяВертикальная тяга широким хватом. Разбор техники.
00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING533 смотрели · 11 месяцев назадПодписатьсяПуловер в кроссовере. Разбор техники выполнения.
01:021,0×00:00/01:02OPTIMAL TRAINING584 смотрели · 11 месяцев назадПодписатьсяПриседания в тренажёре Смита. Разбор техники выполнения.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING413 смотрели · 11 месяцев назадПодписатьсяВыпады классические. Разбор техники выполнения.