00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING219 смотрели · 8 месяцев назадПодписатьсяТяга гантели в наклоне. Разбор техники.
00:511,0×00:00/00:51OPTIMAL TRAINING434 смотрели · 8 месяцев назадПодписатьсяВертикальная тяга широким хватом. Разбор техники.
00:431,0×00:00/00:43OPTIMAL TRAINING514 смотрели · 8 месяцев назадПодписатьсяПуловер в кроссовере. Разбор техники выполнения.
01:021,0×00:00/01:02OPTIMAL TRAINING564 смотрели · 8 месяцев назадПодписатьсяПриседания в тренажёре Смита. Разбор техники выполнения.
00:481,0×00:00/00:48OPTIMAL TRAINING405 смотрели · 9 месяцев назадПодписатьсяВыпады классические. Разбор техники выполнения.