00:221,0×00:00/00:22Справочник Спортсмена1 год назадПодписатьсяКрутые упражнения с полотенцем и гирей для бицепса#спорт #тренировкидляпохудения #мотивация #тренировки #какнакачатьпресс
00:111,0×00:00/00:11Справочник Спортсмена1 год назадПодписатьсяУпражнение, которое прокачает силу хвата и бицепс ОДНОВРЕМЕННО#спорт #мотивация #тренировкидляпохудения #тренировки
00:161,0×00:00/00:16Справочник Спортсмена1 год назадПодписатьсяУпражнение которое прокачает ПЛЕЧИ и ПРЕДПЛЕЧЬЯ!
00:181,0×00:00/00:18Справочник Спортсмена286 смотрели · 3 года назадПодписаться3 лучших УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНОЙ СПИНЫ 😎
00:501,0×00:00/00:50Справочник Спортсмена295 смотрели · 3 года назадПодписатьсяТУРЕЦКИЙ ВЫХОД- отличное упражнение для развития силы и баланса.
01:481,0×00:00/01:48Справочник Спортсмена121 смотрели · 3 года назадПодписатьсяОдин из лучших комплексов с ГИРЕЙ. Лучшая тренировка на каждый день
