Рецепты салатов и другие блюда собственного приготовления.

Всем привет. Я решила развязать.....сегодня же воскресенье. Думаю ,что один день в неделю можно. Но осторожно. Кто читает мой канал постоянно ,тот знает ,что сейчас у меня вынужденная диета № 4. Но я смотреть уже не могу на каши. А клетчатка различного рода мне совсем не заходит. А тут в холодильнике как раз простокваша стоит. И чем дольше она стоит и кислее становится,тем лучше и пышнее из неё получаются оладьи. Посмотрите ,как я пеку оладьи на видео. Словами писать долго. А ещё я люблю есть оладьи с тыквенным соком...

Друзья мои ,я уже писала ,что на 2 недели затяну поясок и постараюсь меньше есть и больше ходить пешком. Но не всё так уж и просто оказалось на самом деле. Во первых возраст. Во вторых привычка есть быстрые углеводы. Ну и в третьих д и абед 2 типа. Буду пропускать приёмы пищи -печень сама подкинет глюкозу. Ну вот кто её просит? Время подходит к ужину. Как раз напишу статью . Я уже придумала ,что у меня будет на столе. В 18-00 -ужин,а потом только водичка. Пробовала есть ещё перед сном грецкие орехи-повышается сахар под утро...

Добрый день ,мои друзья . Пришло время обедать и я обещала вам рассказать и показать ,что у меня будет на столе в обеденное время. Тем ,кто не понял поясняю-у меня с понедельника строгая диета и я постараюсь продержаться на ей 2 недели . Уффф! Даже самой стало интересно-выдержу ли??? Как всегда в кипяток бросаю очищенную луковку целиком ,режу,а не тру -морковь и + сухой укроп (потом его выбрасываю) Затем чищу 2 средних картофелины,режу их на 4 части и пускаю в кипяток. Солю ,перчу по вкусу. Минут...

Всем приветик,друзья! Готовлю себя к переходу на строгую диету. А пока приготовила замечательный салат из свежей капусты. Читайте и запоминайте. Это правда очень вкусно. 1)-пол вилка свежей капусты 2) 1 средний свежий огурец 3) 1 большая луковица фиолетового салатного лука 4) зелень (любая,укроп,лук,петрушка) кто что любит 5) колбаса копчёная 6) соль и чёрный перец 7) подсолнечное масло не рафинированное. 1) Капусту шинкуем длинными полосками-солим 2)-режем лук полукольцами,добавляем в капусту...

Сейчас очень много пишут о вреде соли и сахара. Но так ли это на самом деле?В любом рецепте по приготовлению различных блюд написано -соль по вкусу,сахар по вкусу добавлять. Значит вкус у всех разный. Кому то надо больше,кому то меньше. Я считаю,что надо выявить для себя золотую середину. Многие при приготовлении блюд считают,что лучше недосолить ,чем пересолить. Я же считаю,что всё индивидуально. Мой отец клал 5 чайных ложек сахара в бокал с чаем и дожил до 80 ти лет. Моя мама всегда ела на ночь белую булку с вареньем и дожила до 86 лет...