Как понять свои чувства

Знакомо это чувство, когда вечером приходит сообщение «Зайдите ко мне завтра»? А когда в поликлинике вместо окошка ставят терминал? Или в любимом магазине переставили все полки? И гречку вы ищете десять минут. Если вы в этом узнали себя, поздравляю: вы живой человек, а не робот. Мы вообще не любим, когда привычное заканчивается без спроса. Давайте разберёмся, кто как боится перемен и что с этим делать. Спойлер: можно больше, чем кажется. Пятница, шесть вечера. В одном отделе пять женщин уже надевают пальто...

Подруга рассказывает о своём счастье, а вы улыбаетесь и киваете. Говорите «как здорово» и правда за неё рады. А по дороге домой внутри что-то царапает. И вы сами себя ругаете: какая же я плохая подруга. Хорошо, что никто не видит этого царапанья. Но мы-то знаем, что оно есть. Почему чужое счастье иногда задевает сильнее, чем собственные неприятности? Узнали себя? Тогда приготовьте какао, и приятного чтения. Давайте разберёмся, что на самом деле стоит за этим чувством. Мне сразу вспоминается одна история...

Случалось ли вам купить два йогурта по привычке? А дома вспомнить, что второй есть некому? А зайти в комнату сына или дочери, чтобы проверить окно, которое никто не открывал с сентября? Или вздрогнуть от тишины, выключив вечером телевизор? Если это про вас, выдохните. Так бывает у всех, просто вслух об этом говорят редко. Дети выросли и разъехались, и каждый из нас переживает это по-своему. Давайте посмотрим на эту ситуацию по особенному и поиграем в маленькую игру. Найдите себя среди четырёх мам...

Бывает обида, о которой неловко сказать вслух. Ведь как это прозвучит? «Меня не позвали», как в детском саду. Поэтому мы говорим: «Ну и ладно, не очень-то и хотелось». А сами весь вечер снова и снова открываем одну и ту же фотографию, где все смеются без нас. Почему и в сорок это болит, как в семь? Если хоть одна строчка про вас, вы попали по адресу. Давайте попробуем понять, что болит на самом деле. Но сначала истории, которые я услышала совсем недавно. Евгении 45 лет, она менеджер по закупкам в сети продуктовых магазинов...

В голове у многих женщин живёт невидимый блокнот. В нём записано, что кончается стиральный порошок, что сыну пора к стоматологу, что у свекрови в пятницу день рождения и надо заранее купить открытку. Этот блокнот никто не видит. Но стоит отложить его хоть на день, и дом начинает буксовать. Почему искреннее предложение помочь иногда злит сильнее, чем если бы его не было вовсе? Похоже, мы с вами в одной лодке. Тогда садитесь рядом. Разберёмся, откуда эта злость и как сказать о ней без скандала. Полине 43 года, она юрист в небольшой строительной компании...

Кто из нас хоть раз не соглашался на то, чего совсем не хотелось? Посидеть с чужой собакой в единственный свободный день. Одолжить деньги, которые самой были нужны до зарплаты. Выйти в субботу за коллегу, у которой срочные дела. А потом весь вечер злиться, причём почему-то на себя. Если хоть одно про вас, с вами всё в порядке. Просто вы из тех, кто привык беречь чужое настроение больше, чем своё. Устраивайтесь поудобнее. В конце будет то, что можно сделать уже сегодня. Пятница, восьмой час вечера,...