Когнитивные Искажения

«Я так и знал что они расстанутся.» «Я же говорил что этот проект провалится.» «Ну и кто был прав насчёт этих выборов?» Ты произносил эти фразы. Или слышал от других. Звучит убедительно — человек предвидел, оказался умнее, видел то что другие не видели. Но есть один вопрос. Ты действительно так думал — до того как всё случилось? Три сцены которые ты узнаешь Подруга рассталась с парнем. Ты говоришь: «Я так и знал — он всегда был каким-то странным». Но вспомни — месяц назад ты говорил что они отличная пара...

Ты перепроверяешь выключен ли утюг. Уже в лифте. Уже на улице. Уже в машине. Ты знаешь что выключил. Ты помнишь как выключал. Но рука тянется к телефону — позвонить домой. Или вернуться. Просто чтобы убедиться. Это не про утюг. Это никогда не про утюг. Ты планируешь разговор заранее. Прокручиваешь что скажешь. Что ответит он. Что скажешь ты на это. Готовишь три варианта. Пять. Репетируешь интонацию. Разговор идёт не по плану. Ты теряешься. Злишься — не на него, на себя. Потому что не предусмотрел...

Ресторан. Ты открываешь меню. Видишь блюдо которое никогда не пробовал — звучит интересно. Но официант говорит что сегодня все берут пасту. И ты берёшь пасту. Почему? Ты же хотел другое. Ты даже знал что хотел. Но «все берут» — и ты берёшь. Это не слабость характера. Это один из самых древних механизмов мозга. И он работает не только в ресторанах. Все твои друзья женились к тридцати. Ты не особо хотел — но начал чувствовать что что-то не так. Что ты отстаёшь. Что надо. Все в офисе задерживаются до восьми...

Ты заходишь на маркетплейс. Видишь куртку. Ценник — 15 000. Зачёркнуто. Новая цена — 9 900. Внутри что-то щёлкает: выгодно. Но подожди. Ты же не знаешь сколько эта куртка стоит на самом деле. Может она всегда стоила 9 900. Может 15 000 — цифра которую поставили специально. Чтобы ты почувствовал именно это. Выгоду. Которой нет. И всё равно — сработало. Потому что первая цифра уже попала в голову. И теперь ты оцениваешь не куртку — ты оцениваешь расстояние от 15 000 до 9 900. Ты думаешь что принимаешь решение...

Представь. Ты смотришь фильм. Прошло сорок минут. Фильм плохой. Ты это понимаешь. Но продолжаешь смотреть — потому что уже потратил сорок минут. Как будто если досмотришь — они вернутся. Не вернутся. Но ты досматриваешь. Потому что выключить — значит признать что сорок минут потрачены впустую. А мозг этого не любит. Или вот ситуация ближе к жизни. Ты два года в отношениях. Давно чувствуешь что что-то не так. Не то чтобы плохо — но и не то чтобы ты выбрал бы это сегодня, зная то что знаешь сейчас...

Девушка пришла домой молчаливая. Не такая, как обычно. И вот уже внутри вопрос — что я сделал не так? Может, утром сказал что-то не то? Надо как-то исправить. Надо поднять ей настроение. Её состояние стало моей задачей — хотя она просто устала на работе. Или турнир с командой. Мы плохо сыграли. У кого-то возникли конфликты. И я начал собирать все ошибки в свою корзину. Не потому что всё зависело от меня — но потому что взять вину на себя было как-то легче. Понятнее. Будто так я хотя бы контролирую ситуацию...