Результаты 🖤

Валерии 43 года, и она не из тех, кто бросает начатое. У неё средний опыт в спорте — она постоянно в движении, хотя иногда берет паузы (у всех так бывает). За 5–6 лет знакомства с Настей Колсановой Валерия успела попробовать и марафоны, и онлайн-тренировки. И каждый раз возвращается, потому что видит: тело меняется в лучшую сторону. «Для меня важен контакт с тренером и его энергетика — это как раз про Настю. Она в этом профи» Никаких гонок за килограммами. Главное — здоровье и гармония с собственным телом...

Знаешь это чувство, когда вроде и худеешь, а внутри всё равно что‑то не так? Результат есть, но он держится недолго. И кажется, что спорт — это подвиг, на который каждый раз нужно себя заставлять. У Анастасии было иначе. За 3 месяца она похудела с 29‑го размера на 26‑й. Сменила гардероб, поймала энергию и… неожиданно для себя начала привлекать взгляды красивых мужчин. Настя занималась по программе Kolsa. Три месяца работы, и вот результат: «Моё до — 29 размер, после — 26 🙌🏻» Но самым приятным побочным эффектом стала… смена гардероба...

Когда ты первый раз встаешь на весы и видишь больше 80 кг, внутри что‑то щелкает. Не от страха, а от понимания: пора. Алена пришла в Kolsa почти год назад. С нуля, с сомнениями, с обещанием самой себе: «Девять месяцев не бросать». И она не бросила. Сегодня она смогла похудеть на 18 кг только на домашних тренировках. Как ей это удалось и где брать силы, когда их нет, читайте в нашем интервью. Я стартанула в весе 86,6 кг. Занималась по марафонам и в приложении. Сейчас вешу 68,6 кг, как в 10‑м классе...

Наше фитнес-приложение помогло уже 200 000+ женщинам из более чем 70 стран стать увереннее, сильнее и красивее. У каждой из них своя история, но итог всегда один — достижение цели и весомые изменения в фигуре и внутреннем состоянии. Но к одному мы никак не можем привыкнуть. Это то, насколько красивые, целеустремленные и просто шикарные девчата присоединяются к нашему движению. Сегодня история одной из них. Знакомьтесь, Алина, 28 лет. Мама, которая смогла превратить декретные будни в дни, когда ты можешь буквально все...

Наверное, у каждой женщины наступает момент, когда мысль о том, что пора что-то менять, перебивает все остальные приоритеты в жизни. Так произошло с Татьяной. Мама в декрете 28 лет, которая решила стать примером для своего ребенка и начала действовать. А что было дальше, читайте в сегодняшней статье-интервью. Я с 2017 года активно следила за Настей и ее блогом. Пробовала, занималась, но на тот момент тренировки не были на постоянной основе. То есть доходила до какой-то планки и бросала, потому что видела отражение в зеркале и думала: «ну хватит, вроде все ок, отдохну»...